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为健康关系克服创伤后性情景障碍 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR ES

"性情景"的概念是指人们在性行为方面遵循的一系列规则,包括他们在做什么,在做什么以及与谁做什么。当一个人遭受创伤时,这些情况可能会受到干扰,从而导致重大的心理调整。这些调整可能是生存所必需的,但也可能导致未来关系的困难。性别角色是性情景的一个重要方面。在许多文化中,男性必须发起性接触,而女性必须被动。创伤事件可能会改变这些期望,从而导致困惑和难以驾驭新的关系。

如果一个女人在约会期间遭到袭击,她可能会感到不确定是否允许一个男人在未来的约会中承担责任。她可以与安全感作斗争,信任她的伴侣,并且很脆弱。同样,如果一个男人因为恋爱而被拒绝或幸免于难,他可能会觉得自己缺乏自信和自尊,这会影响他与潜在伴侣建立亲密关系的能力。另一个在创伤后可能会改变的因素是性欲。性侵犯的人在性行为时可能很难感到兴奋或感到愉悦。由于恐惧或绝望,他们可以避免或参加性生活。这可能会在合作伙伴之间造成紧张关系,并影响他们的整体关系质量。

创伤可能会影响关系中的沟通模式。受伤后,人们可能难以明确表达自己的需求或界限,导致误解和沮丧。他们可能会感到尴尬,讨论某些话题或询问他们想要什么。这可能导致伴侣之间的怨恨或距离。

创伤也会影响个人的自我感觉。在创伤中幸存下来的人可能会感到与自己的身体或性生物的身份脱节。他们可能会质疑自己的愿望或他人的判断。这可能导致羞耻,内疚或不足感,这可能会进一步损害关系。为了成功地应对这些调整,人们可能需要与精神科医生一起解决他们的创伤经历。该疗法可以帮助人们处理自己的情绪,挑战负面思想,并制定克服困难的新策略。它还可以帮助夫妻更有效地沟通和重建信任。经历的创伤需要重大的心理调整,包括与性和关系有关的调整。在适当的支持和指导下,人们可以学会恢复健康的情景,并与他人建立更牢固和更有意义的联系。

创伤违反先前设定的性或关系情景时,需要进行哪些心理调整?

创伤后需要进行心理调整,这违反了先前建立的性或关系场景,这可能是一个复杂而复杂的过程,因为它涉及与诸如内疚,羞耻,愤怒,恐惧,悲伤,孤立和自尊心丧失之类的感觉作斗争。首先,人们可能需要检查与干扰有关的情绪和经验,并解决任何有助于其发展的潜在问题。