Sınırları belirleyerek ve dostlukta çeşitliliği teşvik ederek bağımlılıktan kaçının

Günümüz toplumunda, insanlar hem duygusal hem de pratik olarak farklı ihtiyaçları karşılamak için arkadaşlarına giderek daha fazla güveniyor ve bu da karşılıklı bağımlılık yönünde artan bir eğilime neden oluyor. Bu fenomen özellikle bin yıllıklar ve Gen Zers arasında yaygındır ve onlara gerektiğinde arkadaşlık, tavsiye ve yardım sunan yakın bir destekleyici ilişkiler ağını sürdürmeye öncelik verir. Bununla birlikte, bu tür bir bağımlılık, bir kişinin duygusal ve finansal destek için diğerine aşırı bağımlı hale geldiği bir bağımlılığa yol açabilir. Bu gibi durumlarda, ilişkiler sağlıklı dengesini kaybeder ve dengesiz hale gelebilir. Bağımlılıktan kaçınmanın bir yolu, bir arkadaşlığın başlarında sınırlar koymak ve sınırlar koymaktır. Beklentileri ve sınırlamaları açıkça ileterek, arkadaşlar, karşılıklı bağımlılık alanına girmeden karşılıklı olarak faydalı etkileşimlere sahip olmalarını sağlayabilir. Sağlıklı arkadaşlıkların sürdürülmesinde bir diğer önemli faktör de çeşitliliktir; Farklı ilgi alanlarına ve bakış açılarına sahip farklı arkadaş türlerine sahip olmak, herhangi bir bireysel ilişkinin çok merkezi veya kapsayıcı olmasını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, arkadaş dışındaki aktivitelere katılmak, yakınlığın faydalarından yararlanırken bağımsızlık yaratmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, güçlü bağlar oluşturmak için arkadaşlıklarda bir miktar bağımlılığın gerekli olduğuna dair bir argüman da vardır. Arkadaşlar genellikle kriz veya zorluk zamanlarında duygusal destek için birbirlerine güvenirler, aralarındaki bağı güçlendiren bir güven ve kırılganlık duygusu yaratırlar. Buna ek olarak, insanlar arkadaşlıklarına tam olarak dürüst ve duygusal olarak yatırım yapmadan kendilerini tam olarak ifade edemeyebilirler, bu da bir dereceye kadar karşılıklı bağımlılık gerektirir. Sonuç olarak, bağımlılık yaratmadan samimi arkadaşlıklar kurmak mümkün olsa da, açık sınırlar oluşturmak ve farklı ilişkileri sürdürmek, bu bağlantıların sağlıklı ve sağlıklı kalmasını sağlamanın anahtarıdır. Nihayetinde, bu arkadaşlıkların ne ölçüde var olduğu, ilgili kişilerin özel koşullarına ve tercihlerine bağlıdır.