İş Ortaklarını Cesaretlendirmek Performans Kaygısını Azaltır
İyi bir iş yapma konusunda sizi endişelendiren bir durumla karşı karşıya kaldığınızda, insanlar genellikle endişe ve kendinden şüphe duyarlar. Bu, artan stres seviyelerine yol açabilir, bu da en iyi şekilde performans gösterme yeteneklerini etkileyebilir. Performans kaygısı genellikle kendinden şüphe etme ve başarısızlık korkusu ile tetiklenir. Ancak, destekleyici ortaklara sahip olmak bu endişeyi hafifletmeye ve verimliliği artırmaya yardımcı olabilir. İş ortaklarını teşvik etmek, konfor, güven ve doğrulama sağlayarak performans kaygısını azaltır. Bu, olumlu onaylamalar, fiziksel dokunuş, göz teması ve gülümsemeler gibi sözlü veya sözsüz ipuçlarıyla yapılabilir. Ortaklar Birbirlerini Nasıl Teşvik Edebilir?
Ortakların karmaşık sorunları çözmek için birbirlerini teşvik etmesinin birkaç yolu vardır. Bir yol, "Anladın" veya "Hepimiz senin için kök salıyoruz'gibi sözlü doğrulama sağlamaktır. Başka bir yol, el sıkışma, sırtında bir pat veya yüksek bir beş gibi fiziksel bir dokunuş sunmaktır. Göz teması ayrıca bir bağlantı ve destek duygusu sağlar. Ayrıca, eldeki göreve odaklanmak ve metinler veya telefon görüşmeleri gibi dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmak, eşinize sizinle tamamen ilgilendiklerini gösterebilir. Bu tür destek sunarak, ortaklar performans kaygısını azaltmaya yardımcı olabilir ve başarılı sonuçlara katkıda bulunabilir.
İş Ortağı Desteğinin Performans Üzerindeki Etkisi
Araştırmalar, iş ortağı desteğinin performans üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Michigan Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmada, eşlerinden teşvik alan katılımcılar, destek almayanlardan daha iyi performans gösterdi. Araştırmacılar puanlardaki bu iyileşmeyi azalan kaygı ve artan motivasyona bağladılar. Psychological Science'da yayınlanan bir başka çalışmada, zorlu bir görev sırasında olumlu geri bildirim alan katılımcılar, yapmayanlara göre daha fazla sebat ve daha iyi sonuçlar gösterdi. Bu bulgular, ortak desteğinin performans kaygısını azaltmada ve başarıyı artırmada önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Genel olarak, ortakları teşvik etmek, performans kaygısını azaltmak ve performansı artırmak için güçlü bir araçtır. Sözlü onaylamalar, fiziksel temas, göz teması veya odaklanmış dikkat yoluyla olsun, ortaklar birbirlerine güvence ve doğrulama sunabilir. Bu destek, özgüvenin artmasına, motivasyonun artmasına ve sonuçta daha iyi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, bir ortakla destekleyici bir ilişki geliştirmek, kişisel ve profesyonel hedeflere ulaşmanın anahtarı olabilir.
İş ortaklarını teşvik etmek performans kaygısını nasıl azaltır?
İş ortaklarını cesaretlendirmek, sosyal izolasyon duygularını azaltarak ve benlik saygısını artırarak performans kaygısını azaltmaya yardımcı olabilir. İnsanlar ortakları tarafından desteklendiğinde, yeteneklerine daha fazla güvenebilir ve dış değerlendirmeler konusunda daha az endişeli olabilirler. Bu, mevcut göreve daha fazla dikkat edilmesine ve performansın artmasına neden olabilir. Ayrıca, bir ortağı teşvik etmek, engellere veya aksiliklere rağmen denemeye devam etmek için motivasyon ve ilham sağlayabilir.