Encourager les partenaires réduit l'anxiété de performance
Lorsque vous êtes confronté à une situation qui vous fait vous inquiéter pour un bon travail, les gens éprouvent souvent de l'anxiété et de l'insécurité. Cela peut entraîner une augmentation du niveau de stress, ce qui, à son tour, peut entraver leur capacité à travailler de manière optimale. L'inquiétude de la productivité est souvent causée par un sentiment d'incertitude et par la peur de l'échec.
Cependant, avoir des partenaires de soutien peut aider à soulager cette inquiétude et améliorer la productivité. L'encouragement des partenaires réduit l'anxiété de performance en offrant confort, confiance et vérification. Cela peut être fait à l'aide d'indices verbaux ou non verbaux, tels que des affirmations positives, un toucher physique, un contact visuel et des sourires.
Comment les partenaires peuvent s'encourager
Il existe plusieurs façons pour les partenaires de s'encourager mutuellement dans la résolution de problèmes complexes. Une façon est de fournir une confirmation verbale, comme dire « Vous l'avez eu » ou « Nous sommes tous fervents pour vous ». Une autre façon est d'offrir un toucher physique, comme une poignée de main, une tape sur le dos ou un grand cinq. Le contact visuel offre également une sensation de connexion et de soutien.
En outre, en se concentrant sur la tâche à accomplir et en évitant les distractions telles que les messages texte ou les appels téléphoniques, vous pouvez montrer à votre partenaire qu'il est entièrement intéressé par vous. En offrant ces types de soutien, les partenaires peuvent aider à réduire les préoccupations en matière de rendement et contribuer à la réussite des résultats.
Impact du soutien des partenaires sur la performance
Des études ont montré que le soutien des partenaires peut avoir un impact significatif sur la performance. Dans une étude menée par l'Université du Michigan, les participants qui ont reçu des encouragements de leur partenaire ont obtenu de meilleurs résultats que ceux qui n'ont reçu aucun soutien. Les chercheurs ont expliqué cette amélioration des indicateurs par une diminution de l'anxiété et une augmentation de la motivation. Dans une autre étude publiée dans Psychological Science, les participants qui ont reçu des commentaires positifs au cours d'une tâche difficile ont montré une plus grande persévérance et de meilleurs résultats que ceux qui ne l'ont pas fait. Ces données suggèrent que le soutien des partenaires peut jouer un rôle important dans la réduction des préoccupations en matière de productivité et l'amélioration du taux de réussite.
En général, l'encouragement des partenaires est un outil puissant pour réduire les inquiétudes en matière de productivité et d'amélioration de la productivité. Que ce soit par des affirmations orales, un toucher physique, un contact visuel ou une attention concentrée, les partenaires peuvent s'offrir une assurance et une confirmation. Ce soutien peut conduire à une plus grande confiance en soi, une plus grande motivation et, en fin de compte, de meilleurs résultats. Par conséquent, le développement d'une relation de soutien avec un partenaire peut être la clé pour atteindre des objectifs personnels et professionnels.
Comment l'encouragement des partenaires réduit-il l'anxiété de performance ?
Encourager les partenaires peut aider à réduire l'anxiété de la productivité en réduisant le sentiment d'exclusion sociale et en augmentant l'estime de soi. Lorsque les gens sont soutenus par leurs partenaires, ils peuvent se sentir plus confiants et moins préoccupés par les évaluations externes. Cela pourrait conduire à une plus grande attention à la tâche en cours et à de meilleurs résultats. En outre, l'encouragement d'un partenaire peut fournir la motivation et l'inspiration pour continuer à essayer malgré les obstacles ou les échecs.