Fantezilere Olumsuz Tepkilerden Sonra Cinsel Güvenin Geri Kazanılması
Eşinizle yıllarca heyecan verici bir cinsel ilişkiye sahip olduğunuzu hayal edin, aniden bir gün sizi şok eden bir yorum yapıyorlar - başka bir kişiyi veya nesneyi içeren olağandışı cinsel fantezileri var. Zor bir durum olabilir, ancak her iki taraf da konu üzerinde çalışmaya hazırsa ilişkinizi sona erdirmemelidir. İşte güveni yeniden inşa etmeye ve birlikte sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel hayata devam etmeye başlayabilirsiniz.
Durumu açıklayın
Önce eşinizle oturun ve ne olduğunu ve neden üzücü olduğunu açıklayın. Suçlayıcı veya yargılayıcı olmadan duygularınız hakkında dürüst olun. Onların taraflarını da dikkatlice dinleyin, böylece nereden geldiklerini anlayabilirsiniz. Bu fanteziye katkıda bulunmuş olabilecek geçmiş deneyimleri tartışın. İnançlarınız ve değerleriniz arasında ortak bir dil bulmaya çalışın ve uzlaşma için bir fırsat olup olmadığını görün. Değilse, her ikinizin de birbirinizin konfor seviyesine saygı duyarken arzularınızı keşfetmenize izin veren sınırları ve sınırları müzakere etmeyi deneyin. Eşinizin bakış açısını keşfedin Eşinize "Bunu benimle paylaşacak kadar rahat hissetmenizi sağlayan şey neydi?" Veya "Bu fikri ilk etapta nasıl ortaya çıkardınız?'gibi açık uçlu sorular sorun. Onları tepkilerine göre düşünmeyin. Yargılama, utanç ve hatta utanma korkusu nedeniyle tereddüt etmiş olabilirler. Bu sadece kişisel bir tercih meselesi de olabilir. Nereden geldiklerini anlayana kadar takip soruları sorun. Unutmayın ki, ilerlemeden önce eşinize duygularını işlemek için zaman ve alan vermek önemlidir. Alternatifleri tartışın: Hiçbiriniz eşinizin fantezilerini gerçekleştirmeye hazır hissetmiyorsanız, yatak odasında onları tatmin etmenin alternatif yolları hakkında konuşun. Örneğin, rol yapma oyunları, başka bir kişi dahil olmadan bu heyecanı bir ilişkiye getirmeye yardımcı olabilir. Seks sırasında kirli konuşmak veya yeni pozisyonlar keşfetmek de işleri renklendirmek için heyecan verici yollar olabilir. Doğrudan fanteziler üzerinde hareket etmek yerine pornoyu bir çıkış olarak kullanmayı da önerebilirsiniz. Bu şekilde, onu gerçeğe dönüştürmeden hala onun tadını çıkarabilirsiniz. Sınırları ve Sınırları Belirle
Neyin yasak olduğunu tartıştıktan sonra, kendiniz ve eşiniz için bazı kurallar belirleyin. Bunlar, yatak odası dışında fanteziyi tartışmamayı, çevrimiçi olarak veya arkadaşlarınızla herkese açık olarak paylaşmamayı ve asla gerçeğe dönüştürmeyi denememeyi içerebilir. Bu sınırların her iki tarafça da kabul edildiğinden emin olun, böylece karşılıklı saygı ve güven olur. Taraflardan biri bir noktada yeniden müzakere etmek istiyorsa, birlikte bir çözüm bulmak için açıkça ve dürüstçe tartışın.
Sabırlı ve nazik olun
Cinsel güveni yeniden inşa etmek zaman ve sabır gerektirir. Bir gecede sonuç beklemeyin - tamamen çözülmesi haftalar hatta aylar sürecek bir şey. Süreç boyunca nazik ve destekleyici olun. Zor anlarda çalışarak birbirinize şefkat ve empati gösterin. Hataların hayatın bir parçası olduğunu ve affetmenin uzun vadeli sağlıklı bir ilişki sürdürmenin anahtarı olduğunu unutmayın. İletişim herhangi bir ilişkide çok önemlidir, ancak özellikle fantezilere olumsuz tepkilerden kurtulurken. Nasıl hissettiğiniz ve birbirinizin ihtiyaçlarını dinlediğiniz hakkında konuşmaya devam edin. Birbirinizi suçlamaktan veya utandırmaktan kaçının ve durumla ilgili endişelerini veya şüphelerini dile getirirlerse kendinizi savunmayın. Parmaklarınızı işaret etmek veya tartışmalara girmek değil, ortak zemin ve çözümler bulmaya odaklanın.
Öz bakım ve samimiyetle meşgul olun
Son olarak, bu zor zamanlarda duygusal ve fiziksel olarak kendinize dikkat etmeyi unutmayın. Tek başına veya bir partnerle rahatlamanın ve stres atmanın yollarını bulun. Yeni hobiler edinin veya zevk aldığınız aktiviteleri yaparak birlikte daha kaliteli zaman geçirin. Bu, kaygıyı azaltmaya ve tekrar yakınlık kurmaya yardımcı olabilir. Birbirinize karşı sabırlı olun ve cinsel olarak ilerlemeye çalışmadan önce geçmiş acılardan iyileşmek için kendinize izin verin.Sonuç: Fantezilere verilen olumsuz tepkilerden sonra cinsel güveni geri kazanmak, her iki tarafın da sabrını, iletişimini ve anlayışını gerektirir. Sınırları belirleyerek, alternatifleri keşfederek ve kendi kendine bakım uygulayarak, çiftler zorluğa yükselebilir ve diğer tarafta daha güçlü hale gelebilir. Her ilişkinin farklı olduğunu unutmayın, bu nedenle sizin ve eşiniz için en iyi olanı bulmak biraz deneme yanılma alabilir. Iyi şanslar!
Fantezilere olumsuz bir tepki verdikten sonra cinsel güven nasıl geri kazanılır?
Birinin partnerinin fantezilerine olumsuz tepki vermesinin birçok nedeni vardır, ihanet, iğrenme veya korku duyguları dahil. İlişkilerde güven ve yakınlık oluşturmak için çiftlerin arzuları ve sınırları hakkında açıkça iletişim kurmaları önemlidir. Bir ortak bir şeye özellikle olumsuz bir tepki verdiyse, geçmiş travma veya güvensizlik gibi altta yatan sorunların bu reaksiyona neden olabileceğini incelemek yararlı olabilir.