Seks, güvenli ve sorumlu bir şekilde yapıldığında hem hoş hem de tatmin edici olabilen insan doğasının ayrılmaz bir parçasıdır. Rızaya dayalı ve güvenli cinsel aktivitede bulunduktan sonra utanç veya suçluluk hisseden insanlar var. Bu makale bunun neden olduğunu bulmaya çalışıyor. Bazı çalışmalar, insanların suçluluk veya utanç hissedebileceğini, çünkü dürtüleri üzerinde hiçbir kontrolleri olmadığını ve olumsuz duygulara yol açtığını göstermektedir. Diğerleri, bunun kabul edilebilir cinsel ifade biçimleriyle ilgili kamuoyu baskısından kaynaklanabileceğine inanmaktadır. Bu faktörleri, kişinin arzularına karşı zayıf bir tutumun olumsuz zihinsel sağlık sonuçları olabileceği için anlamak çok önemlidir. Çalışmalar bu fenomenin birkaç potansiyel nedenini belirlemiştir. Bazı insanlar dini inançlarına, kültürel normlarına veya kişisel değerlerine aykırı davranışlarda bulunabilirler. Düşünceler ve eylemler arasındaki bu çatışmalar rahatsızlık ve hatta kendinden nefret etme duygularına yol açabilir. İstismar veya ihmal gibi çocukluk deneyimleri, düşük benlik saygısına ve yakınlık korkusuna yol açabilir. Cinsiyetle ilişkili sosyal damgalarla birleştiğinde, bu olumsuz duygular için mükemmel bir fırtına yaratabilir. Araştırmalar ayrıca mükemmeliyetçilik, anksiyete ve depresyon gibi bazı kişilik özelliklerinin cinsel suçluluğa katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Bir başka olası açıklama, toplumun cinselliğe karşı tutumunun etkisidir. Kültürümüz genellikle uygun davranış hakkında kısıtlayıcı fikirleri teşvik eder, bu da içselleştirilmiş utanç ve kınamaya yol açar. İnsanlar zorlu standartlara uymaları gerektiğini düşünebilir veya uymazlarsa sonuçlarla karşılaşabilirler. Başkaları tarafından yargılanmaktan ve saygı, statü veya ilişkileri kaybetmekten endişe duyabilirler. Bu tür baskılar, cinsiyet kimliği, yönelim, ırk, sınıf veya diğer özelliklere dayalı ayrımcılıkla karşı karşıya kalan azınlıklar için özellikle yoğun olabilir. Bu sosyal koşullanma, insanları geleneksel sınırların ötesini keşfetmek için suçlu hissettirebilir. Rızaya dayalı cinsel ilişkiden sonra suçluluk deneyimi karmaşık ve çok yönlüdür. Atalarımızın ve çevremizin bizi nasıl etkilediğini anlamak, bu duyguları olumlu bir şekilde ele almak için çok önemlidir. Tüm cinsel arzuların yargılamadan geçerli ve kabul edilebilir olduğunu kabul etmeliyiz. Sevdikleriniz için açık iletişim ve destek, insanların ifade için sağlıklı çıkışları keşfederken, kalan duyguları işlemelerine yardımcı olabilir. Kendini kabul etmek zihinsel refah ve mutluluk için çok önemlidir.
Neden bazı insanlar rızaya dayalı, düşük riskli bir seks çalışmasına katılmalarına rağmen utanç veya suçluluk hissediyorlar?
Cinsel keşif, öpüşme ve sarılmadan penetratif seks gibi daha yoğun fiziksel temasa kadar çok çeşitli davranış ve aktiviteleri içerebilen insan ilişkilerinin kişisel ve genellikle çok samimi bir yönüdür. Buna rağmen, birçok insan "düşük riskli'olarak kabul edilip edilmediği konusunda deneyimlerinden utanıyor veya utanıyor.