性行为是人性不可或缺的一部分，在安全和负责任地进行交易时，性行为既可以令人愉快又完整。有些人在参与自愿性行为和安全性行为后感到羞耻或内疚。本文试图找出为什么会发生这种情况。一些研究表明，人们可能会感到内疚或羞耻，因为他们无法控制自己的冲动，从而导致负面情绪。其他人则认为，这可能是由于与可接受的性表达形式有关的社会压力所致。了解这些因素至关重要，因为对自己的欲望的态度不佳可能会对心理健康产生不利影响。
研究确定了这种现象的几个潜在原因。有些人可能从事违背其宗教信仰、文化规范或个人价值的行为。思想和行动之间的这些冲突可能导致感到不适甚至自我仇恨。
儿童的经历，例如虐待或忽视，可能会导致自尊心低下和对亲密关系的恐惧。再加上与性有关的社会污名，这可能会给负面情绪带来完美的风暴。研究还表明，某些人格特征，例如完美主义，焦虑和抑郁，可能会导致性过错。另一个可能的解释是社会对性态度的影响。我们的文化经常提倡关于适当行为的限制性思想，从而导致内部羞辱和谴责。人们可能会认为，如果他们不这样做，他们必须达到严格的标准，否则将面临后果。他们可能担心自己会受到其他人的审判，并且会失去尊重，地位或关系。对于因性别认同，取向，种族，阶级或其他特征而面临歧视的少数群体，这种压力尤其强烈。这种社会条件可能会使人们对超越传统界限的研究感到内疚。在双方同意的性行为后经历内疚是复杂和多方面的。了解我们的起源和环境如何影响我们对于积极解决这些感觉至关重要。我们必须承认，所有性欲都是有效和可以接受的，没有定罪。开放式沟通和支持亲人可以帮助人们处理任何挥之不去的情绪，同时探索健康的表达方式。接受自己对心理健康和幸福至关重要。
为什么有些人尽管参加了低风险的自愿性研究，却感到羞耻或内？
性研究是人际关系的一个个人方面，通常是非常亲密的，可能涉及广泛的行为和活动，从亲吻和拥抱到更强烈的身体接触，例如渗透性接触。尽管如此，许多人对自己的经历感到害羞或羞耻，无论他们是否被视为"低风险"。