Kişinin kendi mutluluğundan ve acısından ahlaki olarak sorumlu olması ne anlama gelir? Sık sık her birimizin kendi gerçekliğimizi yaratmaktan sorumlu olduğu söylenir. Bu, mutluluk ve tatmin seviyemizi de içerir. Olaylara ve koşullara nasıl cevap vereceğimizi seçebilir ve durumu iyileştirmek için önlemler alabiliriz. Bu her zaman doğru gibi görünmüyor. Bazen şans hayatta büyük bir rol oynar ve elimizden gelenin en iyisini yaptığımızda bile hala iyi gitmez. Bu durumlarda, kendimizden ziyade dış faktörleri veya başkalarını suçlamak daha kolay görünebilir. Ama gerçekten mutlu ve başarılı olmak istiyorsak, hayatımızın sorumluluğunu üstlenmeliyiz. Bunu düşünmenin bir yolu "kontrol odağı'dır. Kontrol odağı, yaşamınız üzerinde gücünüz olduğuna inanıp inanmadığınızı veya dış güçlerin size ne olacağını belirleyip belirlemediğini ifade eder. İç kontrol odağı olan insanlar, sonuçları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olduklarına inanma eğilimindedir. Ayrıca zorluklar karşısında daha esnek olma eğilimindedirler. Zorluklarla karşılaştıklarında, diğer insanlara veya koşullara güvenmek yerine çözüm bulmak için kendi içlerine bakarlar. Bu yaklaşımın daha fazla başarıya ve refaha yol açtığı gösterilmiştir. Kişinin kendi mutluluğu ve ıstırabı için ahlaki sorumluluğun bir başka önemli yönü de öz farkındalıktır. Kendinizi tanımak, güçlü yönlerinizi, zayıf yönlerinizi, motivasyonlarınızı, arzularınızı anlamak anlamına gelir. Bu bilgi, daha iyi seçimler yapmanızı ve uygun hedefler belirlemenizi sağlar. Buradaki anahtar öz yansımadır. Kim olduğunuzu ve nerede olmak istediğinizi düşünmek için düzenli zaman ayırın. Değerlerinizi, hayallerinizi ve özlemlerinizi düşünün ve bunlara ulaşmak için hangi adımların atılması gerektiğini kendinize sorun. Sınırlarınızı ve iyileştirme alanlarınızı da göz önünde bulundurmayı unutmayın. Kendi mutluluğu ve ıstırabı için ahlaki sorumluluk, kişinin hayatının sorumluluğunu kabul etmesi anlamına gelir. Bu, deneyiminiz üzerinde otorite ve güce sahip olduğunuzu kabul etmek anlamına gelir. Olaylara nasıl yanıt vereceğinizi ve değerlerinizle uyumlu bir gerçeklik yaratmayı seçebilirsiniz. Kontrolünüzün ötesinde faktörler olsa da, kontrolün iç odağına odaklanır ve öz farkındalık geliştirirseniz, tatmin edici bir yaşam şansınızı artırabilirsiniz.
Kişinin kendi mutluluğundan ve acısından ahlaki olarak sorumlu olması ne anlama gelir?
Birinin mutluluğu ve ıstırabından "ahlaki olarak sorumlu" olduğunu söylediğimizde, genellikle zihinsel durumları üzerinde güce sahip olduklarını ve refahlarını iyileştirmek veya acıyı hafifletmek için harekete geçebileceklerini kastediyoruz. Kişisel sorumluluk kavramı, insanların olumsuz deneyimleri için koşullar veya diğer insanlar gibi dış faktörleri suçlamaması gerektiğini göstermektedir. Bunun yerine, onları uygulamaya ve sürdürülebilirliğe götüren olumlu seçimler yapmaya odaklanmalıdırlar.