Metafizik farkındalık ahlaki bölünmeyi çözebilir mi? Bu yaygın bireycilik, kişisel çıkar ve narsisizm çağında, birçok insan ihtiyaçlarını başkalarınınkiyle dengelemeyi zor buluyor.
Ancak, bu ikilik yanlıştır çünkü insanlar hem fiziksel hem de ruhsal olarak içsel olarak iç içe geçmiştir. Refahımız başkalarının refahına bağlıdır ve bunun tersi de geçerlidir. Bu farkındalık, kendinize bakmak ve başkalarına bakmak arasındaki ahlaki ayrımın çözülmesine yardımcı olabilir. Metafizik farkındalığa doğru atılan ilk adım, evrendeki her şeyin enerji alanları ve titreşimler yoluyla birbirine bağlı olduğunu kabul etmektir. Kendimizi daha büyük bir bütünün parçası olarak gördüğümüzde, her eylemin kendimizin ötesinde sonuçları olduğunu anlarız. Örneğin, sömürücü bir şirketten bir ürün satın almak, onu yapan gelişmekte olan ülkelerdeki işçilere zarar verir. Bu bağlantıları tanıyarak, etik ve sürdürülebilir bir şekilde üretilen ürünleri seçebiliriz. Metafizik farkındalığı teşvik etmenin bir başka yolu meditasyon veya farkındalık uygulamasıdır. Bu teknikler bize şimdiki ana odaklanmayı ve düşüncelerimizi değerlendirmeden gözlemlemeyi öğretir. Ayrıca empati geliştirerek başkaları için şefkat geliştirmemize yardımcı olurlar. Örneğin, başka bir kişinin acısını yaşadığımızda, geri dönmek yerine onlara yardım etme eğiliminde olabiliriz. Maneviyat, kendimizle başkaları arasındaki bölünmeleri yıkmaya da yardımcı olabilir. Bazı gelenekler, hayvanlar ve bitkiler de dahil olmak üzere tüm yaşamı kutsal olarak görür. Bu tutum, sadece insanlara değil, herkese nezaket ve saygıyla davranmamızı sağlar. Ayrıca, daha iyi bir dünya yaratmak için birlikte çalıştığımız ortak noktaları da vurgular. Son olarak, her gün şükran duymak, başkalarıyla bağlantı kurma duygumuzu artırabilir. Destek, sevgi ve arkadaşlık için başkalarına ne kadar bağımlı olduğumuzun farkındayız. Şükran, odağımızı eksikliğimizden zaten sahip olduğumuz şeye kaydırabilir. Buna karşılık, bu farkındalık bizi kaynak biriktirmeye daha az eğilimli ve ihtiyaç duyanlarla paylaşmaya daha istekli hale getirir. Metafizik farkındalığı geliştirerek, ahlaki ikilemleri geride bırakabilir ve başkalarıyla uyumlu bir şekilde yaşayabiliriz. Kendimizi sınırlı kaynaklar için rekabet eden bireysel bireyler olarak görmek yerine, yalnızca işbirliği yaptığımızda gelişen birbirine bağlı varlıklar olduğumuzu anlayabiliriz.
Karşılıklı bağımlılığın metafizik farkındalığı, öz bakım ile başkalarının bakımı arasındaki ahlaki ayrımı çözebilir mi?
Karşılıklı bağımlılık kavramı, tüm canlıların farklı ilişki biçimleriyle birbirine bağlı olduğunu vurgular. Bu görüşe göre, bir kişinin refahını diğerinden ayıran açık bir sınır yoktur. Bu, öz bakımın başkalarına bakmakla eş anlamlı olabileceği anlamına gelir, çünkü her ikisi de fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlıklarına dikkat etmeyi gerektirir.