Menstrüasyon Nasıl Çalışır: Endometrial Yenileme Bilimi

İnsan vücudu, iç organları da dahil olmak üzere sürekli olarak güncellenir. Aslında, hücreler her zaman, çoğu insanın dokunulmaz bulabileceği alanlarda bile değiştirilir. Böyle bir alan, optimal fonksiyon için sürekli değiştirilmesi gereken endometrium adı verilen bir astara sahip olan vajinadır. Her adet döngüsünden sonra, eski endometrial doku uterustan kanama yoluyla dökülür. Bu işlem yaklaşık yedi gün sürer, bundan sonra yeni dokular tekrar büyümeye başlar - bu nedenle "adet akışı" ifadesi. Ama bu nasıl oluyor? Menstrüasyon sırasında tam olarak ne olur? Hadi öğrenelim! Menstruasyon sırasında, kan damarları düşük hormon seviyeleri nedeniyle kırılgan hale gelir. Sonuç olarak, yırtılırlar ve kanamaya neden olurlar. Bu, beyaz kan hücrelerinin üreme sisteminde bulunan herhangi bir zararlı bakteriye girebileceği ve savaşabileceği bir ortam yaratır. Kanama durduğunda, serviks kapanır ve üreme sistemini tamamen iyileşene kadar daha fazla enfeksiyon veya yaralanmadan korur. Bu süre zarfında, bağışıklık sisteminiz önceki ayın adet döngüsünden kaynaklanan hasarları onarmak için daha fazla kırmızı kan hücresi gönderir. Bu olduğunda, endometrium her zamankinden daha güçlü bir şekilde büyümeye başlar - tıpkı vücudun herhangi bir parçası gibi! Ayrıca, bazı çalışmalar vajinal yağlamanın mukozal rejenerasyonda rol oynadığını göstermiştir. Şeyleri nemli tutmaya yardımcı olur, böylece bakteriler devralmaz - tıpkı tükürük ağzımızı temiz tutar! Bu nedenle, sağlıklı bir vajinal florayı korumak istiyorsanız (ve kim istemez?), Cinsel olarak aktif olduğunuzda bol miktarda yağlama kullandığınızdan emin olun. Unutmayın: Düzenli egzersiz, cinsel organlar da dahil olmak üzere vücudun her yerinde iyi kan dolaşımını teşvik eder, bu da gün boyu hidratlı ve temiz kalmalarına yardımcı olur! Ve son olarak, optimal sağlık için demir ve C vitamini gibi besinler açısından zengin dengeli bir diyetin önemini asla hafife almayın - hem içeride hem de dışarıda. Artık vajinanızın astarının neden her dönemden sonra iyileştiğini biliyorsunuz. Seks hayatınız için bu ne anlama geliyor? Eh, STD durumu yılda en az bir kez (mümkünse daha sık) test edilerek onaylanan bir partnerle güvenli seks yaptığınız sürece, sorun olmamalıdır. Bununla birlikte, cinsel ilişki sırasında ağrı veya dönemler arasında düzensiz kanama yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın; Bu, kötüleşmeden önce tedavi gerektiren altta yatan koşulları gösterebilir!