Bir kişi bir ilişkinin yakınlık ihtiyacını karşılayıp karşılamadığını nasıl belirler? Bir ilişkinin bir bireyin bağlantı ve yakınlık için kişisel hedeflerini destekleyip desteklemeyeceğini değerlendirirken göz önünde bulundurulması gereken temel faktörler nelerdir? Bu makalenin amacı, insanların romantik ortaklıklarında hissettikleri bağlanma derecesini nasıl değerlendirdiklerini inceleyerek bu soruları araştırmaktır. "Bağlanma" terimi, iki kişi arasındaki duygusal bağların derinliğini ve yoğunluğunu ifade eder. Başka bir kişiyle birlikte olmaktan kaynaklanan emniyet ve güvenlik duygusunu ve anlaşıldığını ve kabul edildiğini hissetme deneyimini tanımlar. Sağlıklı bir ilişkide, her iki ortak da reddedilme veya yargılama korkusu olmadan savunmasız duyguları paylaşacak kadar güvenli ve rahat hissetmelidir. Bu güven seviyesi kurulduğunda, ikisi arasındaki bağı güçlendiren daha yüksek samimiyet seviyelerine yol açabilir. İlişkilerin bağlanma eksikliği nedeniyle başarısız olduğu durumlar da vardır - bu, ortaklar duygusal olarak uzak veya güvenilmez hale geldiğinde olur. Diğer durumlarda, bağlanma çok güçlü olabilir, bu da boğulma ve kontrol davranışına neden olabilir. İlişkilerin uzun vadeli ilişkisel hedefleri güçlendirip güçlendirmediğini değerlendirmek için, insanlar önce bu hedeflerin ne olduğunu anlamalıdır. Yaygın örnekler arasında istikrarlı bir ev hayatı, anlamlı arkadaşlıklar geliştirmek, kariyer yapmak, birlikte ebeveynlik yapmak ve maneviyatı öğrenmek sayılabilir. Her insanın arzuları yaşa, sosyoekonomik duruma, medeni duruma, geçmiş deneyime vb. bağlı olarak değişir, ancak hepsi başarılı olmak için bir tür bağlılık gerektirir. Bir ilişkide samimiyet göz önüne alındığında, birinin bu hedeflere ulaşıp ulaşmadığını gösteren birkaç temel gösterge vardır: iletişim kalıpları, fiziksel bağlanma seviyeleri, sınırlara bağlılık, ortak çıkarlar, finansal istikrar/güvenlik, bir destek sisteminin mevcudiyeti ve gelecek planları. Bu faktörler, her bir ortağın zaman içinde iletişimde kalmak için ne kadar çaba harcadığının bir göstergesidir. Her iki taraf da ayrı hobileri veya sosyal çevreleri korurken, saatlerden sonra birlikte kaliteli zaman geçirmeye öncelik veriyorsa, bu kişisel özerklikten ödün vermeden ortak hedeflere ulaşma taahhüdüne işaret eder. Tersine, bir taraf konuşmalara hükmetme eğilimindeyse veya iradesini sıklıkla başka bir kişiye empoze ediyorsa, bu, ilerleme kaydedilmeden önce ele alınması gereken güç dinamiklerinde bir dengesizliğe işaret edebilir. Bir gruptaki samimiyetin uzun vadeli ilişkisel hedefleri geliştirip geliştirmediğini veya ihlal edip etmediğini belirlemek, değerlerinizin başka bir kişinin inanç ve davranışlarıyla nerede uyumlu olduğunu tanımayı içerir. Bir ortaklıktan ne istediğinizi kabul etmenin yanı sıra, bu beklentilerin ne zaman yetersiz kaldığını da kabul etmeyi gerektirir - çok az veya çok fazla bağlanma gelecekteki büyüme fırsatlarını boğabilir. Romantik birlik boyunca bu unsurları düzenli olarak değerlendirerek, insanların sağlıklı ilişkiler yoluyla kalıcı memnuniyet bulma olasılıkları daha yüksektir.
İnsanlar grup yakınlığının uzun vadeli ilişkisel hedeflerini geliştirip geliştirmediğini veya ihlal edip etmediğini nasıl belirlerler?
Kişisel tercihler, değerler, yaşam deneyimleri, kültürel normlar ve sosyal beklentilerin algılanması gibi çeşitli faktörler, gruptan biriyle yakın bir ilişki sürdürüp sürdürmeme kararını etkileyebilir. Bazı insanlar, sıkı sıkıya bağlı bir topluluğa katılmanın onlara uzun vadeli ilişkilere olan bağlılıklarını güçlendirebilecek bir güvenlik ve aidiyet duygusu verdiğini görebilir.