LGBTQ toplulukları, zihinsel sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilecek sosyal izolasyondan en çok etkilenenler arasındadır. Sosyal dışlanma, genellikle damgalanma, ayrımcılık, şiddet ve marjinalleşmenin neden olduğu anlamlı sosyal bağlantıların eksikliğini ifade eder. Bu, LGBTQ insanlar için önemli bir konudur, çünkü kimliklerine ve davranışlarına dayalı sosyal reddetme, dışlama ve ayrımcılıkla karşı karşıya kalabilirler. Sosyal izolasyon depresyon, anksiyete, madde bağımlılığı, intihar girişimleri ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Araştırmalara göre, LGBTQ bireylerin %50 kadarı, sosyal izolasyon nedeniyle hayatlarının bir noktasında bir tür psikolojik sıkıntı yaşıyor. Bunun nedeni, izolasyonun, başkalarıyla duygular hakkında konuşmak, deneyimleri paylaşmak ve destek almak gibi normal başa çıkma mekanizmalarını bozmasıdır. Ayrıca, LGBTQ grupları, cisgender ve heteroseksüel meslektaşlarından daha yüksek zihinsel hastalık oranlarına sahiptir. Araştırmalar, bunun içselleştirilmiş homofobi, transfobi ve cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleriyle bağlantılı utanç gibi faktörlerden kaynaklanabileceğini öne sürüyor. Bu sorunlar benlik saygısını, güveni ve esnekliği etkiler, zihinsel sağlık sorunlarına karşı savunmasızlığı arttırır. Sosyal izolasyon ve ruh sağlığındaki farklılıklar da ırk, sınıf, cinsiyet, yaş, yetenek, din ve diğer kimliklerle kesişir. Örneğin, renkli queer insanlar ırkçılık, yoksulluk ve birden fazla kaynaktan ayrımcılık gibi ek engellerle karşı karşıya kalabilir ve bu da stres ve travma düzeylerinin artmasına neden olabilir. Bu nedenle, LGBTQ toplulukları arasındaki sosyal dışlanmayı ele almak, bireysel, topluluk, kurumsal ve yapısal seviyelerde eylem gerektirir. Bireysel çabalar, anlamlı ilişkiler kurmayı, terapi aramayı ve duygusal refah için kaynaklara erişmeyi içerir. Topluluklar güvenli alanlar sağlayabilir, sivil haklar politikalarını savunabilir ve klişelere meydan okuyabilir. Kurumlar kapsayıcı ortamlar yaratmalı, çeşitliliği teşvik etmeli ve önyargıyı ortadan kaldırmalıdır. Son olarak, yapısal değişiklikler sistemik baskıyı ele alabilir ve sosyal damgalanmayı azaltabilir. Sosyal izolasyon ve zihinsel sağlıktaki farklılıklar arasındaki ilişkiyi anlayarak, LGBTQ insanları daha iyi destekleyebilir ve tüm insanların gelişebileceği daha adil bir toplum yaratmak için çalışabiliriz.
LGBTQ bireyler arasındaki sosyal izolasyon ve zihinsel sağlık eşitsizlikleri arasındaki bağlantı nedir?
Son yıllarda araştırmalar, sosyal izolasyonun lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer/davalı (LGBTQ) insanlar da dahil olmak üzere tüm insanların zihinsel sağlığını nasıl olumsuz yönde etkileyebileceğini giderek daha fazla vurgulamaktadır.