Araştırmalar, LGBTQ + gençlerin LGBTQ + olmayan meslektaşlarından daha dini olarak onaylanmış ayrımcılık yaşadıklarını ve bunun da artan depresyon seviyeleri ve intihar düşünceleri gibi olumsuz zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabileceğini göstermiştir. Buna rağmen, birçok genç LGBTQ + insan, bu zorluklarla başa çıkmalarını ve gelişmelerini sağlayan bir esneklik duygusu geliştirmiştir. Bu makale, LGBTQ + gençlerinin dini olarak onaylanmış ayrımcılığa tekrar tekrar maruz kalma karşısında nasıl direnç geliştirdiklerini inceleyecek, topluluk desteğinin, kendini kabul etmenin ve içselleştirilmiş homofobinin rolünü vurgulayacaktır.
Topluluk desteği
LGBTQ + gençlerin dayanıklılıklarını geliştirmelerinin bir yolu, kimliklerini doğrulayan destekleyici topluluklara katılımlarıdır. Birçok genç LGBTQ + insan, cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri nedeniyle aileleri ve diğer sosyal gruplar tarafından izole edilmiş ve dışlanmış hissetmektedir. Araştırmalar, ev sahibi topluluğa ait olmanın yalnızlık duygularını azaltmaya ve kabul ve kabul duygularını sağlamaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bir araştırmaya göre, olumlu alanlara erişimi olan LGBTQ + gençlerin, bu tür alanlara erişimi olmayanlara kıyasla depresyon ve anksiyete belirtileri yaşama olasılığı daha düşüktü. Gurur geçit törenleri gibi etkinliklere katılmak veya çevrimiçi forumlara katılmak, benzer deneyimleri paylaşan insanlar arasında bir bağlantı ve dayanışma duygusu yaratmaya yardımcı olabilir.
Kendini kabul etme
Sürdürülebilirliğin geliştirilmesindeki bir diğer önemli faktör de kendini kabul etmektir. Kimliğinizi bir LGBTQ + birey olarak kabul etmek, sosyal damgalanma ve önyargıyla yüzleşmeyi gerektirir. Böylece, gençler cinsel yönelimlerine veya cinsiyet kimliklerine karşı olumsuz tutumlarla karşılaşabilecekleri durumlara daha iyi hazırlanırlar. Araştırmalar, kendini onaylayan egzersizlerin benlik saygısını artırmaya ve güçlendirme duygularını artırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Kendilerine, benzersiz nitelikleri veya olumlu ifade uygulamaları için minnettarlıklarını ifade eden mektuplar yazmanın, LGBTQ + gençler arasında zihinsel sağlık sonuçlarını iyileştirdiği bulunmuştur.
İçselleştirilmiş homofobi
Dışsallıkların önemine rağmen, içselleştirilmiş homofobi, LGBTQ + ergenler arasında direncin gelişmesinde de rol oynamaktadır. İçselleştirilmiş homofobi, kişinin cinsel yönelim veya cinsiyet kimliğine dayalı olumsuz temsillerini ifade eder. LGBTQ + gençler bu mesajları içselleştirdiğinde, daha düşük benlik saygısı seviyelerine ve utanç ve suçluluk duygularının artmasına neden olabilir. Bu mesajların kişinin kendi kimliğini nasıl etkilediğini anlamak, onlara meydan okumak ve daha olumlu bir benlik duygusu yaratmak için çok önemli bir adım olabilir. Terapi, destek grupları ve diğer danışmanlık biçimleri, içselleştirilmiş homofobiyi keşfetmek ve ilişkili herhangi bir travmanın üstesinden gelmek için güvenli bir alan sağlayabilir. Araştırmalar, LGBTQ + gençlerin, destekleyici topluluklar bularak, kendilerini kucaklayarak ve içselleştirilmiş homofobiyi ele alarak dini olarak onaylanmış ayrımcılığa yanıt olarak esneklik geliştirdiğini göstermektedir. Bu stratejiler, karmaşık sosyal durumlarda gezinmek ve genel refahı teşvik etmek için daha güçlü bir temel oluşturmaya yardımcı olabilir. LGBTQ + bireylere karşı önyargı ve ayrımcılığı azaltmak için hala yapılması gereken çok iş olsa da, esneklik geliştirmek daha parlak bir gelecek için umut veriyor.
LGBTQ gençleri, dini olarak onaylanmış ayrımcılığa tekrar tekrar maruz kalma karşısında nasıl direnç geliştirir?
LGBTQ ergenleri arasında esneklik geliştirmek, cinsel yönelimlerine veya cinsiyet kimliklerine dayanan sosyal dışlanma, reddetme ve marjinalleşme deneyimleri de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenebilecek karmaşık bir süreçtir.