Ergenlik, sosyal normlara ve beklentilere uyması için baskı altında hissedebilecek birçok ergen için zor olabilecek kişilik ve kendini keşfetme zamanıdır. Bu yolculuğun bir yönü, başkalarına cinsel yöneliminizi, cinsiyet kimliğinizi veya her ikisini de anlatmaktır. Bu süreç, stresli ve endişe uyandırıcı olabilecek önemli risk alma ve kişisel açıklamayı içerir. İçselleştirilmiş korkular ve beklenen reddedilme, bu deneyim sırasında yaşanan ortak duygulardır ve karar verme süreçlerini önemli ölçüde etkileyebilirler. İçselleştirilmiş korkular, insanların kültürel mesajlara ve cinsellikleriyle ilişkili sosyal damgalamaya dayanarak kendileri hakkında sahip oldukları olumsuz inanç ve duyguları ifade eder. Örneğin, birisi homofobiyi içselleştirmişse, LGBTQ +'nın yanlış veya tehlikeli olduğuna inanabilir ve gerçek kimliklerini başkalarından gizlemelerine neden olabilir. Benzer şekilde, trans bireyler, ikili olmayan kimliklere karşı toplumsal önyargılar nedeniyle ayrımcılık ve şiddetten korkabilirler. Bu korkular izolasyon ve utanç duyguları yaratabilir, sevdiklerinize ve hatta kendilerine ulaşmayı zorlaştırabilir. Beklenen reddedilme, bir çıkışın reddedilme, alay veya dışlanma gibi olumsuz sonuçlara yol açacağı beklentisini ifade eder. Bu korku, insanların kimlikleri ile daha güvenli veya daha rahat hissedene kadar dışarı çıkmayı geciktirdikleri kaçınmacı davranışlara yol açabilir. Gençler ayrıca, yeni kimliklerini kabul etmeyen arkadaşlar ve aile üyeleri gibi destek sistemlerini kaybetme konusunda endişelenebilirler. Reddedilme korkusu, zihinsel sağlığı ve genel refahı etkileyen duygusal deneyimleri ve kaygıyı tetikleyebilir. Hem içselleştirilmiş korkular hem de beklenen reddedilme, çıkış deneyimleri sırasında karar vermeyi etkileyebilir, seçenekleri ve seçimleri sınırlayabilir. Örneğin, gençler, kendilerinden farklı olarak tanımlayan akranları veya ortaklarıyla ilişkileri keşfetmekten utanabilir, çünkü bunun karşılıksız veya rahatsız edici olacağına inanmazlar. Ayrıca, nasıl tepki vereceklerinden emin olmadıkları için belirli insanlara veya durumlara çıkmayı geciktirebilirler. Buna ek olarak, bu korkular kendinden şüphe ve öz kimlik güvensizliklerine yol açabilir, bu da geleceğiniz hakkında kendinden emin kararlar almanızı zorlaştırır. Sonuç olarak, içselleştirilmiş korkular ve beklenen reddedilme, ergen birikim deneyimlerini şekillendirmede önemli bir rol oynamaktadır. Bu duyguları tanıyarak ve ele alarak, insanlar özgünlük ve kabullenme yönünde olumlu adımlar atmalarına izin vererek daha fazla öz farkındalık ve güven geliştirebilirler. Ebeveynlerin, öğretmenlerin ve mentorların, gençlerin cinselliği açıkça tartışması ve yargılama veya baskı olmadan destek sağlaması için güvenli alanlar yaratması çok önemlidir. Ortaya çıkmak her zaman olumsuz sonuçlara yol açmaz, ancak insanların otantik ve özgürce yaşamalarını sağlayan özgürleştirici bir deneyim olabilir.
Öğrenilmiş korkular ve beklenen reddedilme ergen deneyimleri sırasında karar vermeyi nasıl etkiler?
# # # İçselleştirilmiş korkular ve beklenen reddedilme, ergenlik döneminde karar vermeyi önemli ölçüde etkileyebilir. Kişinin cinsel yönelimini ortaya çıkarma ihtimaliyle karşı karşıya kaldığında, aile üyeleri, arkadaşlar, akranları veya genel olarak toplum tarafından reddedilme korkusu nedeniyle çeşitli iç çatışmalar ve belirsizlikler yaşayabilir.