Kimliklerini geciktirmenin veya bastırmanın LGBTQ + bireylerin uzun vadeli zihinsel sağlığı üzerindeki etkisi üzerine bir konu. Uygulamanın kaygı, depresyon ve kendine zarar verme gibi bir dizi soruna nasıl yol açabileceğini inceleyecektir. Bu konular, kişisel ilişkilerden profesyonel başarıya kadar hayatlarının her yönünü etkileyen, onları deneyimleyenler için yıkıcı olabilir. Bu etkileri anlayarak, hala kimliklerini öğrenen insanlar için daha destekleyici bir ortam yaratmak için adımlar atmaya başlayabiliriz. LGBTQ + gençlerde gecikmiş veya bastırılmış kimlik araştırmalarının zihinsel sağlıkları üzerinde uzun vadeli önemli bir etkisi olabilir. Gençler kendilerini otantik olarak ifade edemediklerini hissettiklerinde, endişeli, depresif ve hatta kendi kendine yıkıcı olabilirler. Bu, yakın ilişkiler kurmada zorluklar, düşük benlik saygısı ve zayıf akademik performans gibi çeşitli olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bir araştırmaya göre, cinselliklerini gizleyen gençlerin madde bağımlılığı ve korunmasız cinsel ilişki gibi riskli davranışlarda bulunma olasılıkları daha yüksektir. Diğer araştırmalar, belirsiz cinsiyet kimliğine sahip gençlerin genellikle duygusal düzenleme ile mücadele ettiklerini ve akranlarından izole olduklarını bulmuşlardır. Kimlik araştırmasını geciktirmek veya bastırmak, başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmayı zorlaştırabilir ve bu da zihinsel sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilir. Kimlik araştırmasını geciktirmek, izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Gerçek benliklerini saklayan birçok genç, etraflarındaki dünyadan kopuk olduklarını, etkinliklere veya konuşmalara tam olarak katılamadıklarını hissediyorlar. Ayrıca hiçbir yere uymadıklarını hissedebilirler, bu da sosyal geri çekilme ve depresyona yol açar. Topluluk duygusu olmadan, insanların güçlü bağlar geliştirmesi ve olumlu ilişkiler kurması zorlaşır. Bastırılmış kimlik araştırması da fiziksel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Araştırmalar, ayrımcılık veya reddedilme yaşayan LGBTQ + gençliğini daha yüksek kalp hastalığı, diyabet ve diğer kronik hastalıklara bağlamıştır. Bunun nedeni, gizli bir kimliğin neden olduğu stresin, iltihaplanma ve vücut üzerindeki diğer zararlı etkilerle ilişkili bir hormon olan kortizol düzeylerinin artmasına neden olduğu düşünülmektedir. Bu fizyolojik değişiklikler genel refah için ciddi sonuçlar doğurabilir. Kimlik araştırmasını geciktirmek, büyüme ve gelişme fırsatlarını sınırlayabilir. Gençler kendileri olamadıklarında, kendileri ve dünya hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olacak önemli deneyimleri kaçırabilirler. Bu, daha sonra hayatlarına baktıklarında pişmanlık ve kaçırılmış potansiyel duygularına yol açabilir. LGBTQ + gençlerde kimlik araştırmalarını geciktirmenin veya bastırmanın uzun vadeli etkilerini anlayarak, daha destekleyici bir ortam yaratmak için adımlar atmaya başlayabiliriz. Hala yolunu bulanlara kaynak ve destek sağlayarak, herkesin gelişmek için ihtiyaç duydukları araçlara erişmesini sağlayabiliriz. Tüm kimliklerin kabul edildiği ve kutlandığı alanlar yaratmamız zorunludur, böylece kimse gerçekte kim olduklarını gizlemeye mecbur hissetmez. Bunu yaparken, dünyayı LGBTQ + insanların gelecek nesilleri için daha güvenli bir yer haline getirebilir ve herkes için zihinsel sağlığı teşvik edebiliriz.
LGBT gençlerde gecikmiş veya bastırılmış kimlik araştırmalarının uzun vadeli zihinsel sağlık etkileri nelerdir?
Ailelerinde ve topluluklarında damgalanma, baskı ve destek eksikliği nedeniyle, birçok LGBT genç, kimliklerini keşfetmede gecikmeler veya baskılanma yaşayabilir. Bu, uzun vadede zihinsel sağlıkları üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahip olabilir.