Beklenen keder, yaklaşan kayba psikolojik bir tepkidir. Bu, sevilen birinin gerçek ölümünden önce, örneğin birisine ölümcül bir hastalık teşhisi konduğunda veya askeri konuşlandırma nedeniyle yakın bir ayrılıkla karşı karşıya kaldığında ortaya çıkabilir. Çiftlerde, beklenen keder genellikle iletişim ve yakınlık üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Bu makale, beklenti kederinin ilişkilerin bu yönlerini nasıl etkilediğini, araştırma ve kişisel hesaplardan yararlanarak inceleyecektir. Beklenen kederin iletişim üzerindeki etkisi değişir ve birçok faktöre bağlıdır. Bir çalışma, önleyici keder yaşayan kişilerin daha duygusal hale gelebileceğini ve etkili bir şekilde iletişim kurmanın daha az mümkün olabileceğini ve bu da ilişkilerinde artan çatışma ve gerginliğe yol açabileceğini bulmuştur (Aldwin ve ark., 2014). Bu, bir partneri kaybetme konusundaki suçluluk, korku ve endişe ile daha da kötüleşebilir ve bu da insanların kendilerini açıkça ifade etmelerini zorlaştırabilir. Beklenen keder, çiftlerin belirli konulardan kaçınmasına veya pasif agresif davranışlarda bulunmasına neden olarak iletişimi daha da zorlayabilir (McClain & Boerner, 2017). Diğer çalışmalar, bazı çiftlerin önleyici keder sırasında birbirine yaklaştığını, çünkü birlikte karmaşık duygular üzerinde çalıştıklarını ve birbirlerinin ihtiyaçlarını ve bakış açılarını daha iyi anladıklarını göstermektedir (Sternberg ve Sharp, 2019). Ortaklar arasındaki yakınlık da çeşitli şekillerde beklenen kedere bağlıdır. Bazı çiftler, fiziksel temasın ve cinsel arzunun azalmasına neden olan birbirinden kopuk veya uzak olduğunu bildirmektedir (Rosenblatt, 2015). Diğerleri, artan bağlanma ve cinsel aktiviteye yol açan yakınlık ve bağlantı için güçlü bir ihtiyaç hissedebilir (Bowlby, 1980). Her iki durumda da, insanlar beklenen kederle ilişkili duygusal ve fiziksel değişikliklerle mücadele ettiğinde yakınlık kalitesi acı çekebilir. Bir kadın, kocasıyla olan ilişkisinin, yakınlığını korumak için en iyi çabalarına rağmen kanser teşhisi konduktan sonra "durgun" hale geldiğini anlattı (Harris, 2018). Beklenen keder, çiftlerde iletişim ve yakınlık üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bazı çiftler bu süre zarfında yeni samimiyet ve destek seviyeleri bulurken, diğerleri çelişkili duyguları ve değişen ilişkileri yönlendirmek için mücadele eder. Etkili iletişim ve empati, bu sorunları çözmenin anahtarıdır, çiftlerin kayıplarını işlemelerine ve sağlıklı ilişkileri sürdürmelerine izin verir. Açıklık, dürüstlük ve ölüm veya hastalık gibi zor konularla karşılaştığında bile yargılamadan dinleme isteği gerektirir. Doğru destek ve rehberlik ile çiftler her zamankinden daha güçlü ve daha bağlı hale gelebilir.
Beklenen keder çiftlerde iletişim ve yakınlığı nasıl etkiler?
İnsanlar ilişkilerinde önleyici keder yaşadıklarında, hem iletişimleri hem de eşleriyle olan yakınlıkları üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Beklenti kederi, bir kişinin, bir eş veya aile üyesi gibi, hastalık, ölüm veya ayrılık gibi bakımını üstlendiği birini kaybetmeyi beklediğinde ortaya çıkan bir stres türüdür.