Упреждающее горе - это психологический ответ на надвигающуюся утрату. Это может произойти до фактической смерти близкого человека, например, когда у кого-то диагностирована неизлечимая болезнь или ему грозит неизбежное расставание из-за военного развертывания. В парах упреждающее горе часто оказывает глубокое влияние на общение и близость. В этом эссе будет рассмотрено, как упреждающее горе влияет на эти аспекты отношений, опираясь на исследования и личные счета.
Влияние упреждающего горя на общение различно и зависит от многих факторов. Одно исследование показало, что люди, которые испытывают упреждающее горе, могут стать более эмоциональными и менее способными эффективно общаться, что приводит к усилению конфликтов и напряженности в их отношениях (Aldwin et al., 2014). Это может усугубляться чувством вины, страхом и беспокойством по поводу потери партнера, из-за чего людям может быть трудно ясно выразить себя.
Упреждающее горе может привести к тому, что пары будут избегать определенных тем или участвовать в пассивно-агрессивном поведении, что еще больше напрягает общение (McClain & Boerner, 2017).
Другие исследования показывают, что некоторые пары действительно становятся ближе друг к другу во время упреждающего горя, потому что они работают над сложными эмоциями вместе и получают лучшее понимание потребностей и перспектив друг друга (Sternberg & Sharp, 2019).
Близость между партнерами также зависит от упреждающего горя различными способами. Некоторые пары сообщают, что чувствуют себя разъединенными или отдаленными друг от друга, что приводит к снижению физического контакта и сексуального желания (Rosenblatt, 2015). Другие могут испытывать сильную потребность в близости и связи, что приводит к повышенной привязанности и сексуальной активности (Bowlby, 1980). В любом случае качество близости может пострадать, когда люди борются с эмоциональными и физическими изменениями, связанными с упреждающим горем.
Одна женщина рассказала, как ее отношения с мужем стали «застойными» после того, как ему поставили диагноз рак, несмотря на все их усилия по поддержанию близости (Harris, 2018).
Упреждающее горе может оказать значительное влияние на общение и близость в парах. В то время как некоторые пары находят новые уровни близости и поддержки в течение этого времени, другие изо всех сил пытаются ориентироваться в противоречивых эмоциях и меняющихся отношениях. Эффективное общение и сочувствие являются ключом к решению этих проблем, позволяя парам обрабатывать свои потери и поддерживать здоровые отношения. Это требует открытости, честности и готовности слушать без осуждения, даже когда сталкиваются с трудными темами, такими как смерть или болезнь. При правильной поддержке и руководстве пары могут стать более крепкими и более связанными, чем когда-либо прежде.
Как упреждающее горе влияет на общение и близость в парах?
Когда люди испытывают упреждающее горе в своих отношениях, это может оказать существенное влияние как на их общение, так и на близость с партнером. Упреждающее горе - это тип стресса, который возникает, когда человек ожидает потерять кого-то, о ком он заботится, например, супруга или члена семьи, из-за болезни, смерти или разлуки.