Sahip olamadıkları ya da arzulamadıkları birine ilgi duyduklarında nasıl başa çıkılır? Bu, birçok insanın hayatlarının bir noktasında karşılaşabileceği ortak bir ikilemdir. Yaş farklılıkları, uzaklık, dini inançlar, kişisel değerler veya sosyal normlar gibi bu senaryonun ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Çekiciliğin her zaman mantığa veya akla değil, duyguya dayandığını hatırlamak önemlidir. Tanıdığınız biriyle güçlü bir bağlantı hissettiğinizde, sizinle bir ilişkiye devam etmek istemediğinizde, bu duyguları onlar tarafından tüketilmeden yönetmek zor olabilir. Bu durumlarla başa çıkmanın bir yolu, duygularınızı kabul etmek ve onları oldukları gibi kabul etmektir - yoğun fiziksel çekime doğal bir insan tepkisi. Ayrıca, belirli bir kişiyle romantik veya cinsel ilişki fantezisi üzerinde durmamalısınız, çünkü bu sadece hayal kırıklığına ve kalbin kopmasına yol açacaktır. Bunun yerine, enerjinizi hayatınızın diğer alanlarına olumlu bir şekilde kanalize etmenin yollarını bulmaya odaklanın. Başka bir strateji, sizi takıntılarınızın amacından uzaklaştıran dikkat dağıtıcı şeyleri bulmaktır. Sizi mutlu eden hobiler veya aktiviteler stres atmanıza yardımcı olabilir ve gözünüze çarpan kişinin ötesinde düşünmek için başka bir şey verebilir. Ayrıca, ihtiyaç duyulan zamanlarda destek ve anlayış sunan arkadaşlar ve aile üyeleriyle bağlantı kurmak yardımcı olabilir. Herkesin bir noktada benzer bir deneyimden geçtiğini unutmayın, bu nedenle kendinizi başkalarından izole etmemek zorunludur. Son olarak, kendini sevme ve kendine şefkat uygulama deneyin. Durumun acı verici ve sinir bozucu olabileceğini kabul edin, ancak hayatınızda kutlamaya değer daha birçok şey olduğunu kendinize hatırlatın. Karşılık vermeyen birine ilgi duyduğunuz için kendinizi cezalandırmayın; Bunun yerine, kendinize nazik davranın ve içsel değerinizi ve değerinizi kabul edin. Zaman ve sabırla, ilerlemeyi ve bu durumun dışında yeni uygulama kaynakları bulmayı öğreneceksiniz.
İnsanlar sevgi ve cazibenin farklılaştığı durumlarla nasıl başa çıkıyor?
İnsanlar romantik aşk ve cinsel arzu arasında uyumsuzluk yaşadıklarında baş etme stratejilerinde farklılık gösterebilirler. Bazı insanlar yüzleşmekten kaçınmak için eşlerinden uzak durmayı seçerken, diğerleri arkadaşlarından veya aile üyelerinden yardım isteyebilir. Dahası, bazı insanlar itilmiş hissetmelerine rağmen ilişkilere katılmaya devam etmeyi seçebilir, bu da suçluluk, utanç ve kızgınlık gibi çeşitli olumsuz sonuçlara yol açabilir.