كيف يتعاملون عندما ينجذبون إلى شخص لا يستطيعون الحصول عليه أو يرغبون فيه ؟ هذه معضلة شائعة قد يواجهها الكثير من الناس في مرحلة ما من حياتهم. هناك العديد من الأسباب التي تجعل هذا السيناريو يحدث، مثل الاختلافات العمرية أو المسافة أو المعتقدات الدينية أو القيم الشخصية أو الأعراف الاجتماعية. من المهم أن تتذكر أن الانجذاب لا يعتمد دائمًا على المنطق أو العقل، بل على العاطفة. عندما تشعر باتصال قوي بشخص تعرفه أو غير متاح أو غير راغب في مواصلة العلاقة معك، فقد يكون من الصعب إدارة هذه المشاعر دون أن يستهلكها. تتمثل إحدى طرق التعامل مع هذه المواقف في الاعتراف بمشاعرك وقبولها على حقيقتها - استجابة بشرية طبيعية للانجذاب الجسدي المكثف. يجب أيضًا ألا تسهب في الحديث عن خيال العلاقات الرومانسية أو الجنسية مع شخص معين، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى خيبة أمل وتمزق القلب. بدلاً من ذلك، ركز على إيجاد طرق لتوجيه طاقتك بشكل إيجابي إلى مجالات أخرى من حياتك. هناك إستراتيجية أخرى تتمثل في العثور على عوامل تشتيت انتباهك عن الغرض من مرفقاتك. يمكن أن تساعدك الهوايات أو الأنشطة التي تجعلك سعيدًا على التخلص من التوتر ومنحك شيئًا آخر للتفكير فيه خارج الشخص الذي لفت انتباهك.
أيضًا، قد يكون التواصل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يقدمون الدعم والتفاهم في أوقات الحاجة مفيدًا. تذكر أن الجميع يمرون بتجربة مماثلة في مرحلة ما، لذلك من الضروري عدم عزل نفسك عن الآخرين.
أخيرًا، حاول ممارسة حب الذات والتعاطف مع الذات. اعترف بأن الموقف يمكن أن يكون مؤلمًا ومحبطًا، لكن ذكّر نفسك أن هناك أشياء كثيرة في حياتك تستحق الاحتفال. لا تعاقب نفسك لشعورك بالانجذاب إلى شخص لا يرد بالمثل ؛ بدلاً من ذلك، عامل نفسك بلطف واعترف بقيمتك وقيمتك المتأصلة. مع الوقت والصبر، ستتعلم المضي قدمًا وإيجاد مصادر جديدة للإعدام خارج هذا الوضع.
كيف يتعامل الناس مع المواقف التي يتباعد فيها الحب والجذب ؟
قد يختلف الناس في استراتيجيات التأقلم الخاصة بهم عندما يعانون من عدم التوافق بين الحب الرومانسي والرغبة الجنسية. يختار بعض الأشخاص الابتعاد عن شريكهم لتجنب المواجهة، بينما قد يطلب آخرون المساعدة من الأصدقاء أو أفراد الأسرة. علاوة على ذلك، قد يختار بعض الأشخاص الاستمرار في المشاركة في العلاقات على الرغم من الشعور بالصدمة، مما قد يؤدي إلى عواقب سلبية مختلفة مثل الشعور بالذنب والعار والاستياء.