Kıskançlık, romantik bir ortağın sadakatine yönelik algılanan tehditler de dahil olmak üzere birçok şey tarafından tetiklenebilen ortak bir duygudur. Bununla birlikte, aynı zamanda, bir kişinin potansiyel bir ortak olarak arzu edildiğine inandığı ölçüde ifade eden, kendi algılanan bir ortağın değeri ile önemli bir ilişkisi vardır. Bu makale, bu iki kavramın etkileşimini inceleyecek ve neden ilişkili olduklarını açıklayacaktır. İlk olarak, benlik algısının ne olduğunu tanımlayalım. Birinin kendisini ne kadar çekici gördüğünü, görünüm, sosyal statü, finansal güvenlik, zeka, kişilik özellikleri ve daha fazlası gibi çeşitli faktörlere dayanarak ölçen psikolojik bir yapıdır. Yüksek benlik algısı değerlerine sahip insanlar ilişkilerinde daha kendinden emin ve güvenli hissetme eğilimindeyken, daha düşük değerlere sahip olanlar daha fazla belirsizlik ve şüphe yaşayabilir. Sonra kıskançlığa bakalım. Kıskançlık genellikle ilişkiyi tehdit eden bir şeye veya birine karşı korku veya öfke ile ilişkilidir, ancak güvensizlik veya sahiplenme duygularından da kaynaklanabilir. Örneğin, birisi partnerinin kendisine yeterince ilgi veya sevgi göstermediğini hissettiğinde, kıskanç olabilir. Ayrıca, sahip olmadıkları niteliklere (güzellik veya zenginlik gibi) sahip olan veya eşlerinin sevgileri için potansiyel rakipler olarak görülen başkaları tarafından tehdit altında hissedebilirler. İlginç bir şekilde, araştırmalar, bildirilen ortak değer ile kıskançlık arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Araştırmalar, daha yüksek bir benlik algısı değerine sahip kişilerin, daha düşük değerlere sahip olanlardan daha az kıskançlık yaşadıklarını göstermektedir. Bu mantıklıdır, çünkü benlik saygısı yüksek olan insanlar ilişkilerinde daha güvenli hissederler ve bu nedenle ortaklarını başkalarına kaybetme konusunda endişelenmeleri daha az olasıdır. Öte yandan, benlik saygısı düşük olan kişilerin, olmadıkları yerlerde tehditleri algılamaları ve ortaklarının başarılarını veya başarılarını kolayca kıskanmaları daha olasıdır.
Bunun olmasının birkaç nedeni var. Birincisi, yüksek bir benlik algısı değerine sahip insanlar, kendilerini zaten arzu ettiklerini düşündükleri için, başkalarının rekabetine karşı daha az savunmasız hissedebilirler. İkincisi, eşlerini sürekli olarak etkilemek veya küçük bozulmalar nedeniyle kıskançlık olasılığını azaltabilecek bir mükemmellik imajını sürdürmek için daha az baskı hissedebilirler. Son olarak, rahatsızlık ve belirsizliğe tahammül etme konusunda daha güçlü bir yeteneğe sahip olabilirler, bu da kıskançlığa başvurmadan zor durumlarla başa çıkmalarını sağlar. Ancak, birinin özgüveninin yüksek olması, asla kıskançlık yaşamayacağı anlamına gelmez. Bireysel farklılıklara ve kişisel deneyimlere dayanır. Örneğin, öz algı değeri yüksek ancak geçmiş ilişki başarısızlıkları nedeniyle düşük güven seviyesine sahip biri, mevcut partneri söz konusu olduğunda hala kıskançlık veya takıntı duygularıyla mücadele edebilir. Benzer şekilde, eşine derinden bağlı olduğunu hisseden ortalama bir benlik algısına sahip bir kişi, sadakatsizlikten şüphelenirse yoğun kıskançlık yaşayabilir. Sonuç olarak, kıskançlık, korku, kendinden şüphe etme ve sahip olma gibi birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilecek karmaşık bir duygudur. Bununla birlikte, araştırmalar, bir ortağın kendi algılanan değerinin, birinin ne kadar kıskançlık yaşadığında rol oynadığını göstermektedir. Yüksek değerlere sahip insanlar ilişkilerinde daha güvenli hissetme eğilimindedir ve bu nedenle dışarıdan daha az etkilenirler. Bu bağlantıları anlayarak, kendi duygularımız hakkında fikir edinebilir ve romantik ilişkilerimizdeki iletişimi geliştirebiliriz.
Kıskançlık bir eşin kendine olan değeriyle nasıl ilişkilidir?
Kıskançlık, insanların kendilerini eşlerinin geçmiş veya şimdiki romantik ortaklarından daha az arzu ettikleri zaman ortaya çıkabilecek ortak bir deneyimdir. Ayrıca güven eksikliği veya ilişki belirsizliğinden de kaynaklanabilir. Yaşanan kıskançlık derecesi, bireyin benlik saygısına, ilişkiler hakkındaki inançlara ve tek eşliliğe ilişkin sosyal normlara bağlı olarak değişebilir.