الغيرة هي مشاعر شائعة يمكن أن تثيرها أشياء كثيرة، بما في ذلك التهديدات المتصورة لولاء الشريك الرومانسي. ومع ذلك، فإن له أيضًا علاقة مهمة بقيمة الشريك المتصور ذاتيًا، والتي تشير إلى المدى الذي يعتقد فيه الشخص أنه مرغوب فيه كشريك محتمل. ستدرس هذه المقالة التفاعل بين هذين المفهومين وتشرح سبب ارتباطهما.
أولاً، دعونا نحدد ما هو الإدراك الذاتي. إنه بناء نفسي يقيس مدى جاذبية شخص ما بناءً على عوامل مختلفة مثل المظهر والوضع الاجتماعي والأمن المالي والذكاء وسمات الشخصية وغير ذلك. يميل الأشخاص ذوو قيم الإدراك الذاتي العالية إلى الشعور بمزيد من الثقة والأمان في علاقاتهم، في حين أن أولئك الذين لديهم قيم أقل قد يعانون من المزيد من عدم اليقين والشك.
التالي، دعونا ننظر إلى الغيرة. غالبًا ما ترتبط الغيرة بالخوف أو الغضب تجاه شيء ما أو شخص يهدد العلاقة، ولكن يمكن أن تنشأ أيضًا من مشاعر انعدام الأمن أو التملك. على سبيل المثال، عندما يشعر شخص ما أن شريكه لا يولي اهتمامًا كافيًا أو مودة كافية له، يمكن أن يغار. قد يشعرون أيضًا بالتهديد من قبل الآخرين الذين لديهم صفات لا يمتلكونها (مثل الجمال أو الثروة)، أو الذين يُنظر إليهم على أنهم منافسون محتملون لعواطف شركائهم. من المثير للاهتمام أن الأبحاث تظهر أن هناك صلة بين قيمة الشريك المبلغ عنها ذاتيًا والغيرة. تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم قيمة إدراك ذاتي أعلى يميلون إلى تجربة غيرة أقل من أولئك الذين لديهم قيم أقل. هذا منطقي لأن الأشخاص الذين يتمتعون باحترام كبير للذات يشعرون بمزيد من الأمان في علاقاتهم وبالتالي هم أقل عرضة للقلق بشأن فقدان شركائهم للآخرين. من ناحية أخرى، من المرجح أن يدرك الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات التهديدات حيث لا يكونون كذلك، ويسهل عليهم الحسد على نجاحات أو إنجازات شركائهم.
هناك عدة أسباب لحدوث ذلك. أولاً، قد يشعر الأشخاص الذين لديهم قيمة إدراك ذاتية عالية بأنهم أقل عرضة للمنافسة من الآخرين، لأنهم يعتبرون أنفسهم مرغوبًا بالفعل. ثانيًا، قد يشعرون بضغط أقل لإقناع شركائهم باستمرار أو الحفاظ على صورة الكمال، مما قد يقلل من احتمالية الغيرة بسبب الإعاقات الطفيفة. أخيرًا، قد يكون لديهم قدرة أقوى على تحمل الانزعاج وعدم اليقين، مما يجعلهم أكثر قدرة على التعامل مع المواقف الصعبة دون اللجوء إلى الغيرة. ومع ذلك، فإن مجرد أن شخصًا ما يتمتع بتقدير عالٍ للذات لا يعني أنه لن يشعر بالغيرة أبدًا. يتعلق الأمر بالاختلافات الفردية والخبرة الشخصية.
على سبيل المثال، قد لا يزال شخص لديه قيمة إدراك ذاتي عالية ولكن مستوى ثقة منخفض بسبب إخفاقات العلاقة السابقة يعاني من مشاعر الحسد أو الهوس عندما يتعلق الأمر بشريكه الحالي. وبالمثل، فإن الشخص الذي لديه إدراك ذاتي متوسط والذي يشعر بارتباط عميق بشريكه قد يعاني من غيرة شديدة إذا اشتبه في الخيانة الزوجية. في الختام، الغيرة هي عاطفة معقدة يمكن أن تنشأ لأسباب عديدة، بما في ذلك الخوف والشك بالنفس والامتلاك. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن القيمة المدركة ذاتيًا للشريك تلعب دورًا في مقدار الغيرة التي يعاني منها الشخص. يميل الأشخاص ذوو القيم الأعلى إلى الشعور بمزيد من الأمان في علاقاتهم وبالتالي أقل تأثرًا من الخارج. من خلال فهم هذه الروابط، يمكننا اكتساب نظرة ثاقبة لمشاعرنا وتحسين التواصل داخل علاقاتنا الرومانسية.
كيف ترتبط الغيرة بتقدير الزوج لذاته ؟
الغيرة هي تجربة شائعة يمكن أن تحدث عندما يعتبر الناس أنفسهم أقل رغبة من شركاء شريكهم الرومانسيين السابقين أو الحاليين. يمكن أن يكون سببه أيضًا نقص الثقة أو عدم اليقين في العلاقة. قد تختلف درجة الغيرة التي تتم تجربتها اعتمادًا على احترام الفرد لذاته ومعتقداته حول العلاقات والأعراف الاجتماعية المتعلقة بالزواج الأحادي.