Askerler, sorumluluklarını kendilerinin önüne koyan, kişisel arzular ve mesleki yükümlülükler arasında çatışma yaratabilecek özverili bireyler olarak eğitilirler. Bazı durumlarda, bu gerginlikler hayatta kalan suçluluk veya ahlaki yaralanma olarak tezahür edebilen duygusal sıkıntıya yol açabilir. Bu koşullar genellikle askerler savaş durumlarında eylemleri için suçluluk hissettiklerinde veya davranışlarının ahlakını sorguladıklarında ortaya çıkar. Bir başkası için romantik duygular ortaya çıktığında, bu çatışmayı yönlendirmeli ve hayatta kalan suçluluk veya ahlaki travma ile ilişkili duyguları yönetmenin ek yüküyle başa çıkmalıdır. Bu sorunlarla başa çıkmak için, birçok asker başa çıkma mekanizması olarak alkol veya uyuşturucuya yönelir, ancak bu stratejiler olumsuz uzun vadeli etkilere sahip olma eğilimindedir. Diğerleri deneyimlerini işlemelerine yardımcı olmak için terapi veya danışmanlık arıyorlar. Aşk resme girdiğinde askerlerin duygusal çatışmalarla nasıl başa çıktığına dair sınırlı araştırma var. Bu makale, iletişim, güven oluşturma ve ortaklarıyla ilişkiler kurma dahil olmak üzere, askerlerin konuya yaklaşımının farklı yollarını incelemektedir. Amaç, çelişkili sevgi ve suçluluk duygularıyla nasıl başa çıktıklarını anlamak ve bunu ele almak için olası çözümleri araştırmaktır. Birçok asker, askeri yaşamın talepleri nedeniyle sevdiklerinden izole olduklarını bildirmektedir. Romantik bir bağlantı geliştiğinde, travmalarını yeni biriyle paylaşma fikriyle mücadele edebilirler. Eşlerini nasıl etkileyeceği veya sevgiyi hak edip etmedikleri konusunda endişelenebilirler. Bazı askerler, savaş bölgelerinden eve döndükten sonra travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon veya endişe yaşadıklarını bildirmektedir. Bu koşullar sağlıklı ilişkiler kurmayı ve duyguları açıkça ifade etmeyi zorlaştırabilir. Duygusal sıkıntıyla karşı karşıya kalan askerler, benzer mücadelelerle karşı karşıya kalan yakın bir arkadaş veya aile üyesine güvenerek rahatlık bulabilirler. Hikayeleri paylaşmak, insanların başkalarının benzer sorunlarla karşı karşıya olduğunu görmelerini sağlayarak suçluluk ve utancı doğrulamaya yardımcı olabilir. Terapi veya danışmanlık gibi profesyonel yardım almak, duyguların yönetimi konusunda destek ve rehberlik sağlayabilir. Bazı askerler, hayatta kalanın suçluluğu veya ahlaki zararı ile başa çıkmak için yazma veya çizim gibi yaratıcı faaliyetlerde bulunmayı veya egzersiz yapmayı seçerler. Egzersiz, rahatlamayı teşvik eden endorfinleri serbest bırakırken, sanat yapmak ifade için bir çıkış sağlar. Gaziler İşleri destek hizmetleri veya akran destek programları gibi gruplara katılım, duygusal çatışmalarla mücadele eden askerler için de yararlı olabilir. Askerler, deneyimleri hakkında dürüst olarak ortaklarıyla güven oluşturabilirler. Bu, kendilerine ve çevrelerindeki dünyaya karşı suçluluk veya öfke duygularını tartışmayı içerir. Güven oluşturmak, yargılama veya eleştiri korkusu olmadan ortaklardan geri bildirim almaya açık olmayı içerir. Hobiler, seyahat etmek veya birlikte zaman geçirmek gibi işbirlikçi etkinliklerle samimiyet yaratmak, ortaklar arasındaki bağları güçlendirebilir. Hayatta kalan suçluluk veya ahlaki hasarla bir arada yaşarken romantik arzuları tatmin etmek, öz farkındalık, empati, iletişim becerileri, sabır ve destek gerektirir. Askerler, bu çatışmaları yaşamakta yalnız olmadıklarını anlamalı ve bunları ele almak için adımlar atmalıdır. Sağlıklı başa çıkma mekanizmaları bularak ve duygusal stresin üstesinden gelerek, askerler sevdikleriyle daha güçlü ilişkiler kurarken kişisel ihtiyaçları profesyonel sorumluluklarla dengelemeyi öğrenebilirler.
Romantik arzu, hayatta kalan suçluluk veya ahlaki travma ile bir arada olduğunda askerler duygusal çatışmalarda nasıl gezinir?
Bazı yaygın görüşlere rağmen, savaş görkemli değildir ve hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde kalıcı bir olumsuz etkiye sahiptir. Savaştan dönen askerler travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), travma, depresyon, anksiyete, madde bağımlılığı ve intihar ve cinayete yol açabilecek diğer zihinsel sorunları yaşarlar. Bu semptomlar, hizmet ederken yaşadıkları yaralanmalarla ilgilidir.