Belirli cinsel alışkanlıklar veya rutinlerle ilişkili tutarlı duygusal veya psikolojik etkiler var mı? Seks insan hayatının önemli bir parçasıdır. Bazı insanlar için eğlenceli olabilir, bazıları ise rahatsız edici ve hatta acı verici olabilir. Birçok faktör, insanların yetiştirilmeleri, kişisel değerleri ve deneyimleri de dahil olmak üzere seks hakkında nasıl hissettiklerini etkiler. Bazı insanlar belirli seks türlerinden diğerlerinden daha fazla zevk alırlar, ancak belirli cinsel alışkanlıkların veya rutinlerin devam eden duygusal veya psikolojik sonuçları olduğuna dair kanıtlar var mı? Bu makale, araştırmanın bu konu hakkında neler söylediğini araştıracaktır.
Farklı seks türleri
Gündelik karşılaşmalardan uzun süreli ilişkilere kadar seks yapmanın birçok farklı yolu vardır. Öpüşme, dokunma ve cinsel ilişki gibi fiziksel yakınlık veya duygu ve düşünce alışverişi gibi duygusal yakınlık olabilir. Cinsel aktivite, kısa zevk anlarından ortaklar arasındaki derin bağlara kadar değişebilir. Bazı insanlar vanilya cinsiyetini tercih ederken, diğerleri rol yapma ve esaret gibi aktivitelerden hoşlanırlar. Cinsiyet sıklığı da çiftler arasında büyük farklılıklar gösterir; Bazı insanlar her gün seks yaparken, diğerleri nadiren ya da asla yapmaz.
Cinsel Tercih ve Davranış Araştırması
Araştırmacılar arzu, uyarılma, orgazm ve tatmin gibi konulara bakarak cinsel davranışın ruh sağlığını nasıl etkilediğini inceledi. Farklı cinsel davranışlarda bulunan kişilerin, bir tür cinsiyete girenlerden daha iyi zihinsel sağlığa sahip olma eğiliminde olduklarını bulmuşlardır. Cinsel ilişki sırasında sık sık orgazm olmak, daha düşük depresyon ve anksiyete seviyeleri ile ilişkiliydi. Masaj veya oral seks gibi nüfuz edici olmayan seks yapan kişiler, eşleriyle daha fazla samimiyet yaşayabilir. Diğer çalışmalar BDSM uygulamalarının zihinsel sağlık yararlarına bakmış ve stresi azaltmaya ve rahatlamayı teşvik etmeye yardımcı olabileceğini bulmuştur.
Tutarlı duygusal veya psikolojik etkiler
Bazı cinsel alışkanlıkların zihinsel sağlığa fayda sağlayabileceğine dair kanıtlar olsa da, her tür cinsiyet için tutarlı etkiler olup olmadığı daha az açıktır. Bir çalışma, daha yoğun cinsel davranışlarda bulunan kişilerin, yapmayanlara kıyasla daha yüksek düzeyde psikolojik sıkıntı bildirdiğini bulmuştur.
Bu etki kadınlarda değil sadece erkeklerde gözlendi. Başka bir çalışma, gündelik işleri olan kişilerin, daha sonra kararlı ilişkilerde bulunanlardan daha kötü hissettiğini bildirdi. Bu bulgular, bazı seks türlerinin diğerlerinden daha duygusal sonuçlara sahip olabileceğini göstermektedir. Araştırmalar, farklı cinsiyet türlerinin ruh sağlığı üzerinde farklı etkileri olabileceğini göstermektedir. Bazı türler yararlı olsa da, diğerleri olumlu olmayabilir. İnsanların farklı seks türlerini denemeleri ve onlar için en iyi olanı bulmaları önemlidir. Herkes, ne seçtikleri ve ne sıklıkta yaptıkları önemli değil, nasıl seks yaptıklarından rahat ve memnun hissetmelidir.
Belirli cinsel alışkanlıklar veya rutinlerle ilişkili tutarlı duygusal veya psikolojik etkiler var mı?
Belirli bir cinsel alışkanlığın bir kişinin zihinsel durumu üzerindeki etkisi, bireysel deneyimlere, koşullara ve kültürel bağlama bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Bazı insanlar, belirli cinsel aktivitelere veya rutinlere katılmanın, eşlerine daha fazla bağlı hissetmelerine yardımcı olduğunu, samimiyeti geliştirdiğini, uyarılmayı artırdığını, stres seviyelerini azalttığını ve benlik saygısını artırdığını, diğerleri ise suçluluk, utanç, pişmanlık, endişe yaşayabilir veya bu davranıştan sonra depresyon.