Esistono effetti emotivi o psicologici consistenti associati a specifiche abitudini sessuali o routine?
Il sesso è una parte importante della vita umana. Può essere piacevole per alcune persone, mentre altri possono trovare questo scomodo o anche doloroso. Molti fattori influenzano il modo in cui le persone trattano il sesso, tra cui la loro educazione, i valori personali e l'esperienza. Alcune persone godono di certi tipi di sesso più di altri, ma ci sono prove che abitudini o routine sessuali particolari hanno costanti conseguenze emotive o psicologiche? Questo articolo esaminerà cosa dicono gli studi su questo argomento.
Diversi tipi di sesso
Ci sono molti modi diversi per fare sesso, dagli incontri occasionali alle relazioni prolungate. Può essere l'intimità fisica, come baci, tocchi e rapporti sessuali, o l'intimità emotiva, come lo scambio di sentimenti e pensieri. L'attività sessuale può variare da brevi momenti di piacere a profondi legami tra partner. Alcune persone preferiscono il sesso alla vaniglia, mentre altre godono di attività come il gioco di ruolo e il bond. La frequenza del sesso varia anche ampiamente tra le coppie; alcune persone fanno sesso ogni giorno, mentre altre lo fanno raramente o mai.
Ricerca sulle preferenze sessuali e sul comportamento
I ricercatori hanno studiato come il comportamento sessuale influisce sulla salute mentale, trattando temi come desiderio, eccitazione, orgasmo e soddisfazione. Hanno scoperto che le persone che si occupano di diversi tipi di comportamenti sessuali tendono ad avere un benessere mentale migliore di quelli che seguono lo stesso tipo di sesso.
La presenza di orgasmi frequenti durante il rapporto sessuale è stata associata a livelli più bassi di depressione e ansia. Le persone che praticano sesso non praticante, come massaggi o sesso orale, possono avere una maggiore intimità con il loro partner. Altri studi hanno considerato i benefici della pratica di BDSM per la salute mentale, ed è stato stabilito che possono aiutare a ridurre lo stress e promuovere il rilassamento.
Effetti emotivi o psicologici consistenti
Anche se ci sono prove che certe abitudini sessuali possono essere utili per la salute mentale, è meno chiaro se ci sono effetti consistenti per tutti i tipi di sesso. Uno studio ha dimostrato che le persone che si occupano di comportamenti sessuali più intensi segnalano un livello più elevato di stress psicologico rispetto a coloro che non lo fanno.
Questo effetto è stato osservato solo negli uomini e non nelle donne. Un altro studio ha dimostrato che le persone che avevano rapporti casuali hanno detto di essersi sentite peggio di quelle che avevano avuto rapporti leali. Questi risultati dimostrano che alcuni tipi di sesso possono avere più effetti emotivi di altri.
Studi dimostrano che diversi tipi di sesso possono avere effetti diversi sulla salute mentale. Anche se alcuni tipi possono essere utili, altri potrebbero non essere così positivi. È importante che le persone sperimentino diversi tipi di sesso e trovano ciò che è meglio per loro.
Ogni persona deve sentirsi a proprio agio e soddisfatto di come fa sesso, indipendentemente da ciò che sceglie e da quanto spesso lo fa.
Esistono effetti emotivi o psicologici consistenti associati a specifiche abitudini sessuali o routine?
L'impatto di una certa abitudine sessuale sullo stato mentale di una persona varia molto a seconda dell'esperienza individuale, delle circostanze e del contesto culturale. Alcune persone possono scoprire che partecipare a determinate azioni sessuali o routine li aiuta a sentirsi più legati ai loro partner, migliora la vicinanza, aumenta l'eccitazione, riduce il livello di stress e aumenta l'autostima, mentre altri possono provare senso di colpa, vergogna, rimpianto, ansia o depressione dopo questo comportamento.