Vajinal astar sağlıklı bakterileri destekleyen glikojen üretir
Glikojen, vajinal hücreler de dahil olmak üzere vücuttaki birçok hücre tarafından üretilen enerji depolayan bir moleküldür. Vajinal astardaki glikojen üretimi, glikoz moleküllerinin daha küçük glikoz-6-fosfat birimlerine parçalandığı glikoliz adı verilen bir işlemle gerçekleşir. Bu reaksiyon, yeni proteinlerin veya enzimlerin üretimi gibi çeşitli işlevleri yerine getirmek için hücre tarafından kullanılabilecek enerjiyi serbest bırakır. Vajina durumunda, bu işlem aynı zamanda laktobasil üretir - vajinayı sağlıklı tutmaya yardımcı olan yararlı bakteriler.
Lactobacilli, zararlı bakterilere karşı korunmaya yardımcı olan hidrojen peroksit üretir. Ayrıca vajinadaki pH'ı düşük tutan ve patojenlerin büyümesini önleyen laktik asit üretirler. Laktobasilin varlığı ayrıca vajinal duvar ile istilacı organizmalar arasında bir bariyer oluşturur ve enfeksiyona neden olmalarını önler. Ek olarak, glikojen bu yararlı bakterilere bir enerji kaynağı sağlar ve vajinal sağlığı koruma çalışmalarına devam etmelerini ve devam etmelerini sağlar. Vajinada bulunan tüm bakteri türlerinin faydalı olmadığını belirtmek önemlidir. Bazı bakteri türleri, vajinadaki normal bakteri dengesinde bir değişiklik ile karakterize edilen bakteriyel vajinoz (BV) gibi enfeksiyonlara neden olabilir. BV, kaşıntı, yanma ve anormal akıntı gibi hoş olmayan semptomlara yol açabilir. BV tedavisi genellikle antibiyotikleri içerir, ancak bakterilerin doğal dengesini probiyotik takviyelerle geri yüklemek de yararlı olabilir. Genel olarak, glikojenin vajinadaki sağlıklı bakterilerin büyümesini nasıl desteklediğini anlamak, kadınların iyi vajinal sağlığın korunmasının önemini daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir. Lif ve kepekli tahıllar açısından zengin besleyici bir diyet uygulayarak, düzenli olarak egzersiz yaparak ve dousing veya bakterilerin doğal dengesini bozabilecek diğer gıdalardan kaçınarak, kadınlar glikojen üretimini koruyabilir ve yararlı bakterilerin büyümesini destekleyebilir.