Wyściółka pochwy wytwarza glikogen, który wspiera zdrowe bakterie
Glikogen jest energooszczędną cząsteczką wytwarzaną przez wiele komórek w całym organizmie, w tym komórki pochwy. Produkcja glikogenu w wyściółce pochwy następuje w procesie zwanym glikolizą, gdzie cząsteczki glukozy rozkładają się na mniejsze jednostki glukozy-6-fosforanu. Reakcja ta uwalnia energię, która może być wykorzystana przez komórkę do wykonywania różnych funkcji, takich jak produkcja nowych białek lub enzymów. W przypadku pochwy proces ten wytwarza również laktobacilli - korzystne bakterie, które pomagają utrzymać pochwę w zdrowiu.
Lactobacilli wytwarza nadtlenek wodoru, który pomaga chronić przed szkodliwymi bakteriami. Produkują również kwas mlekowy, który utrzymuje pH w pochwie niskie i zapobiega rozwojowi patogenów. Obecność laktobacilli tworzy również barierę między ścianą pochwy a wszelkimi organizmami atakującymi, uniemożliwiając im wywołanie infekcji.
Ponadto glikogen dostarcza tym pożytecznym bakteriom źródła energii, pozwalając im prosperować i kontynuować pracę nad utrzymaniem zdrowia pochwy.
Należy zauważyć, że nie wszystkie rodzaje bakterii występujących w pochwie są korzystne. Niektóre rodzaje bakterii mogą powodować infekcje, takie jak bakteryjna pochwa (BV), która charakteryzuje się zmianą prawidłowej równowagi bakterii w pochwie. BV może prowadzić do nieprzyjemnych objawów, takich jak swędzenie, pieczenie i nieprawidłowe wydzielanie. Leczenie BV zwykle obejmuje antybiotyki, ale przywrócenie naturalnej równowagi bakterii z suplementami probiotycznymi może być również korzystne.
Ogólnie rzecz biorąc, zrozumienie, jak glikogen wspiera wzrost zdrowych bakterii w pochwie może pomóc kobietom lepiej zrozumieć znaczenie utrzymania dobrego zdrowia pochwy. Stosując pożywną dietę bogatą w włókno i całe ziarna, regularnie ćwicząc i unikając drzwi lub innych pokarmów, które mogą zdenerwować naturalną równowagę bakterii, kobiety mogą utrzymać produkcję glikogenu i promować wzrost korzystnych bakterii.