Gençler özgüvenlerini neden başkalarının stil ve aldatma algılarıyla ölçüyorlar? Ergenlik, insanların fiziksel ve zihinsel olarak sürekli değiştiği ve geliştiği bir zamandır. Bu yolculukta gezinirken, birçok genç akranlarından, aile üyelerinden ve genel olarak toplumdan onay ister. Bu süreçte kendilerini görünüş, sosyal statü ve popülerlik açısından başkalarıyla karşılaştırmaya başlayabilirler. Bu, moda trendleri, saç ve makyaj ile ilgili bir saplantıya yol açabilir; bu, genellikle sosyal çevrelerinde "havalı" veya çekici olarak kabul edilenler tarafından yönlendirilir. Ne yazık ki, bu saplantı, bu standartlara uymadıklarını düşünüyorlarsa, düşük benlik saygısı duygularına da yol açabilir. Onay istemek ergenlikte doğal ve yaygındır, ancak aşırı diyet, vücut imajı sorunları veya madde bağımlılığı gibi sağlıksız davranışlara yol açtığında sorunlu hale gelir. Gençler yalnızca başkalarının onları nasıl algıladığına odaklandıklarında, çabaları istenen sonuçları getirmezse kolayca cesaretini kırar ve depresyona girerler. Kendi değerlerini sorgulamaya başlayabilir ve sevgi ve saygıyı hak edip etmediklerini sorgulayabilirler. Bu sorunun olası bir çözümü, gençlerin daha sağlıklı başa çıkma alışkanlıkları ve mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı olmaktır. Ebeveynler ve eğitimciler pozitif öz farkındalığı teşvik etmeli ve onlara içsel nitelikleri dışsal niteliklere göre değerlendirmenin önemini öğretmelidir. Öğretmenler ve koçlar, öğrencilerin görünüm veya başarıdan bağımsız olarak kendilerini değerli hissettikleri bir ortam yaratmalıdır. Okullar medya okuryazarlığını ve vücut pozitifliğini teşvik eden programlar uygulayabilir. Çocukları kendilerini başkalarıyla karşılaştırmanın tehlikeleri hakkında eğiterek ve kendilerini oldukları gibi sevmeye teşvik ederek, kendilerini yüzeysel faktörlere dayanarak tanımlamayan kendine güvenen bir nesil yaratmaya yardımcı olabiliriz. Gençler genellikle özgüvenlerini diğer insanların stil ve yem algısı ile ölçerler, çünkü etraflarındakilerden onay ve kabul beklerler. Bu uygulama, kontrol edilmezse düşük benlik saygısı ve zararlı davranışlara yol açabilir. Bununla birlikte, doğru rehberlik ve destekle, gençlerimizin sağlıklı özgüven geliştirmelerine ve gerçek değerin içeriden geldiğini öğrenmelerine yardımcı olabiliriz.
Gençler neden öz saygılarını başkalarının tarz ve tarz algılarıyla ölçüyorlar?
Ergenlik, ergenlerin kimliklerini ve toplumdaki yerlerini bulmaya çalıştıkları bir zamandır. Bu dönemde, kim oldukları ve neyi temsil ettikleri konusunda güvensiz hissedebilirler, bu da akranları veya sosyal medya etkileyicileri gibi dış kaynaklardan onay almalarına neden olabilir. Onay ve kabul ihtiyacı güçlü olabilir ve gençler değerlerinin başkalarının onları nasıl algıladığına bağlı olduğunu hissedebilirler.