Ergenlik, ergenlerin kimliklerini geliştirdikleri ve kendileri hakkında bilgi edindikleri bir değişim zamanıdır. Bu, birçok insanın kafasını karıştırabilecek romantik bir ilişkide ne istediklerini keşfetmeyi içerir. Kıskançlık, gençlerin bu duyguları ifade etmelerinin bir yoludur, ancak gelecekte potansiyel ortaklar hakkında nasıl hissettiklerini de etkileyebilir. Bu yazıda, ergenlikte kıskançlığın birinin gelecekteki ortaklıklara güvenme yeteneğini nasıl etkileyebileceğine bakıyoruz. İlişkilerde kıskançlık ve güven konusu yıllardır psikoloji araştırmalarında yoğun olarak incelenmektedir. Kıskançlık, 2019'da yayınlanan bir araştırmaya göre, ilişkilere yönelik algılanan tehditlere verilen duygusal bir tepkidir. Bu, partnerinizi veya başka bir kişiyi sizden alarak kaybetmekten korktuğunuz için üzgün veya öfkeli hissetmeyi içerir. Birisi bir ilişkide kıskançlık yaşadığında, partnerine veya başka bir kişiye karşı endişeli, güvensiz ve hatta agresif hissedebilir. Kıskançlığın Güvenmeye İstekli Olma Üzerindeki Etkisi Birisi kıskanç hissettiğinde, genellikle eşinin sadakatini ve bağlılığını sorgular. Partnerlerine, geçmişteki güvensizliklerini bırakacak ve gelecekte tekrar savunmasız kalmalarına izin verecek kadar güvenip güvenemeyeceklerini sorgulayabilirler. 2020'de yayınlanan bir araştırmaya göre, kıskançlık samimiyet ve güvenilirliğe yönelik tutumlarda bir değişime neden olabilir. Çok kıskanç olan insanlar, eşlerini güvenilmez veya ihanet edebilecek kişiler olarak görürler. Bu, bir gencin bir genç olarak kıskançlık yaşadığı zaman, gelecekteki ortaklara güvenmek için daha az istekli olabileceği anlamına gelir.
Kıskançlığın üstesinden gelme stratejileri
Kıskançlık mutlaka kötü bir şey değildir; Bununla birlikte, aşırı kıskançlık ilişkilere zarar verebilir ve yenilerini oluşturmayı zorlaştırabilir. Kıskançlıkla mücadele ederseniz, üstesinden gelmek için kullanabileceğiniz stratejiler vardır. Bir strateji, eşinizle kıskançlığa neyin neden olduğu ve nasıl hissettiğiniz hakkında açıkça konuşmaktır. Bir diğeri, kendini yansıtma pratiği yapmak ve neden özellikle bir şey tarafından tehdit altında hissettiğinizi anlamaya çalışmaktır. Son olarak, bir terapistle çalışmak, bu duyguları işlemenize ve bunları yönetmenin daha sağlıklı yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir. Genel olarak, kıskançlık romantik bir ilişki geliştirmenin normal bir parçası olabilir. Birinin sizi sevmediği veya sizinle ilgilenmediği anlamına gelmediğini hatırlamak önemlidir - bu sadece bu duygularla çalışmak için zamana ve alana ihtiyaç duydukları anlamına gelir. Kıskançlığın güvenme yeteneğimizi nasıl etkilediğini anlayarak, bunun üstesinden gelmek ve gelecekte daha güçlü, daha güvenli ilişkiler kurmak için adımlar atabiliriz.
Ergenlikte kıskançlık gelecekteki partnerlere güvenme isteğini nasıl etkiler?
Kıskançlık, bir kişinin hem ergenlik döneminde hem de daha sonra yaşamda başkalarına güvenme yeteneği üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Ergenlikte sık sık kıskançlık nöbetleri yaşamak, araştırmaya göre, yetişkinlikte sağlıklı ilişkiler geliştirme olasılığının düşük olması ile ilişkilidir. Bunun nedeni kıskançlığın insanların başkalarını olumsuz algılamasına ve onları tehdit olarak görmesine, güvensizliğe ve güvensizliğe yol açmasına neden olabilir.