Okres dojrzewania to czas zmian, kiedy młodzież rozwija swoją tożsamość i poznaje siebie. Obejmuje to odkrycie, czego chcą w romantycznym związku, co może mylić wielu ludzi. Zazdrość jest jednym ze sposobów, w jaki nastolatki wyrażają te uczucia, ale może również wpływać na ich uczucia wobec potencjalnych partnerów w przyszłości. W tym artykule zastanawiamy się, jak zazdrość w okresie dojrzewania może wpłynąć na zdolność ufania przyszłym związkom partnerskim.
Tematyka zazdrości i zaufania do relacji była szeroko badana w badaniach psychologicznych od lat. Zazdrość jest emocjonalną odpowiedzią na postrzegane zagrożenia dla relacji, jak wynika z badań opublikowanych w 2019 roku. Obejmuje to uczucie zdenerwowania lub złości, ponieważ boisz się utraty partnera lub innej osoby, zabierając je od ciebie. Kiedy ktoś doświadcza zazdrości w związku, może czuć się zaniepokojony, niepewny lub nawet agresywny wobec partnera lub innej osoby.
Wpływ zazdrości na chęć zaufania
Kiedy ktoś czuje się zazdrosny, często kwestionuje lojalność i zaangażowanie partnera. Mogą one kwestionować, czy mogą zaufać swemu partnerowi na tyle, aby porzucić niepewność przeszłości i pozwolić sobie ponownie stać się bezbronnym w przyszłości. Według badań opublikowanych w 2020 roku zazdrość może spowodować zmianę nastawienia do intymności i wiarygodności. Ludzie, którzy są bardzo zazdrośni, częściej postrzegają swoich partnerów jako niewiarygodnych lub zdolnych do zdrady. Oznacza to, że gdy nastolatek doświadcza zazdrości jako nastolatek, może być mniej skłonny ufać przyszłym partnerom.
Strategie pokonywania zazdrości
Zazdrość niekoniecznie jest złą rzeczą; Jednak nadmierna zazdrość może szkodzić związkom i utrudniać tworzenie nowych. Jeśli zmagasz się z zazdrością, istnieją strategie można użyć, aby go pokonać. Jedną z strategii jest otwarcie rozmawiać z partnerem o tym, co spowodowało zazdrość i jak się czujesz. Innym jest praktykowanie refleksji nad sobą i próba zrozumienia, dlaczego czujesz się zagrożony czymś szczególnym.
Wreszcie praca z terapeutą może pomóc Ci przetworzyć te uczucia i nauczyć się zdrowszych sposobów zarządzania nimi.
Ogólnie zazdrość może być normalną częścią rozwoju romantycznego związku. Ważne jest, aby pamiętać, że to nie znaczy, że ktoś cię nie kocha ani nie troszczy się o ciebie - to po prostu oznacza, że potrzebuje czasu i przestrzeni, aby pracować przez te emocje. Rozumiejąc, jak zazdrość wpływa na naszą zdolność do zaufania, możemy podjąć kroki, aby ją pokonać i budować silniejsze, bezpieczniejsze relacje w przyszłości.
Jak zazdrość w okresie dojrzewania wpływa na chęć zaufania przyszłych partnerów?
Zazdrość może mieć znaczący wpływ na zdolność człowieka do ufania innym zarówno w okresie dojrzewania, jak i w późniejszym okresie życia. Doświadczanie częstych nawrotów zazdrości w okresie dojrzewania wiąże się z mniejszym prawdopodobieństwem rozwoju zdrowych relacji w dorosłym wieku, według badań. Może tak być, ponieważ zazdrość może skłonić ludzi do negatywnego postrzegania innych i postrzegania ich jako groźby, co prowadzi do nieufności i nieufności.