TextWrap Break
Birçok kişi, askerlik hizmetinden sonra sivil hayata yeniden entegrasyonun gaziler için nispeten kolay olduğunu varsaymaktadır, çünkü zaten hizmet sırasında farklı durumlara hızlı bir şekilde uyum sağlamak için eğitilmişlerdir. Yeni koşullara uyum sağlamak oldukça zordur, özellikle eve dönmek, aktif hizmet sırasında neler yaşadıklarını anlamayan sevdiklerinizle uğraşmak anlamına gelir. Gaziler, günlük görevleri zorlaştırabilecek depresyon, anksiyete, TSSB, fiziksel engeller ve daha fazlası gibi birçok zorlukla karşı karşıyadır. Sorun, aile üyelerinin sorti sırasındaki deneyimleriyle ilgili anlayış eksikliği nedeniyle daha da karmaşıktır ve bu da kendilerini izole edilmiş ve yanlış anlaşılmış hissetmelerine neden olur. Genellikle çocuklara veya diğer bağımlılara bakmaya çalışırken travmaya maruz kalmaktan kaynaklanan psikolojik sorunlar nedeniyle etraflarındakilerle duygusal olarak bağlantı kurmaya çalışırlar. NYU Tıp Fakültesi'nde profesör olan Dr. James Maddox tarafından yürütülen araştırmaya göre, "Dağıtımdan dönen çoğu asker, bir tür duygusal sıkıntı ya da sivil hayata uyum sağlamada zorluk yaşıyor". Bu, sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmeyi zorlaştırır, çünkü kişisel iyileşme ihtiyaçlarını her iki tarafın refahından ödün vermeden ilişkisel sorumluluklarla dengelemek gerekir. Öz bakım ve ilişkilerin sürdürülmesi arasındaki bu dengenin sağlanması, her iki tarafın da dikkatle dinlemeye ve koşulsuz olarak destek sunmaya istekli olduğu açık diyalog gerektirir. Eşiniz çok fazla zaman harcadığınız veya deneyimleriniz hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığınız için unutulmuş hissediyorsa, bu konular hakkında dürüst bir tartışma yapmanız çok önemlidir, böylece kendiniz için neden ekstra alana ihtiyacınız olduğunu anlarlar. Gazilerin benzer hikayeleri paylaştığı grup terapi seanslarına katılmayı, akranları arasında arkadaşlıklar kurmayı ve benzer koşullar yaşayan diğerlerinden başa çıkma stratejileri öğrenmeyi de düşünmeniz yararlı olacaktır. Profesyonel danışmanlık bulmak, TSSB ile ilgili semptomları en iyi şekilde nasıl yöneteceğiniz ve evliliğinizde/ilişkinizde iletişim becerilerini nasıl geliştireceğiniz konusunda paha biçilmez bir rehberlik sağlayabilir. Topluma yeniden entegrasyon, spor takımları, hobiler, sosyal etkinlikler vb. gibi faaliyetleri içerebilecek askerlik dışında yeni ilgi alanları aramayı ve geçmiş yaşamlarından daha zengin bir şey bekleyen insanlar için olumlu fırsatlar sağlamayı içerir. Sosyal bağlantı, dağıtım sırasında kaybedilen bağlantıların geri kazanılmasına yardımcı olur, çünkü yeni arkadaşların veya tanıdıkların potansiyel uzun vadeli ortaklar haline gelmesine ve eskilerin yıllar sonra yetişmesine izin verir.
TextWrap Break
TextWrap Break
Geçiş yaparken, eve gitmek sivillerin karşılaştığı zorluklara kıyasla benzersiz zorluklar sunar, özellikle ev masrafları, tıbbi bakım, zihinsel sağlık hizmetleri, istihdam olanakları ve eğitim burslarında mali yardım sunan Gaziler İşleri programları gibi savaş görevlerinden dönenleri hedef alan birçok kaynak vardır. Bu programlar sadece bireyler için değil, aynı zamanda geniş aile üyeleri için de kullanılabilir, bu da sürece dahil olan herkes için daha kolay hale getirir. Bazı servis üyeleri, konum kısıtlamaları veya onlar hakkında bilgi eksikliği nedeniyle hala bu faydalara erişmekte zorluk çekebilir.
Askerler, yurtdışında konuşlandırıldıktan sonra sivil hayata yeniden entegre olurken kişisel şifa ihtiyaçlarını ilişkisel sorumluluklarla dengelemelidir; Bununla birlikte, bu denge, ilgili tüm taraflar arasında açık bir diyalog gerektirir, böylece kimse ihmal edilmiş veya duyulmamış hissetmez.
Askerler kişisel iyileşmeyi yeniden bütünleşmedeki ilişkisel sorumluluklarla nasıl dengeliyor?
Gaziler için en zor görevlerden biri, savaş konuşlanmasından döndükten sonra sivil hayata yeniden entegrasyondur. Süreç, sivil normlara ve yaşam tarzlarına uyum sağlamak için mücadele ettikleri ve hizmetlerinin neden olduğu herhangi bir travma veya zihinsel sağlık sorunuyla uğraştıkları için duygusal olarak külfetli olabilir. Bu geçiş, insanların aile üyeleri, arkadaşları, meslektaşları ve hatta deneyimlerini anlamayan yabancılar da dahil olmak üzere birden fazla ilişkiyi yönetmesini gerektirir.