Aşağılayıcı oyun, sözlü taciz, isim verme, nesneleştirme, aşağılama gibi çeşitli yollarla kasıtlı olarak birinin daha az hissetmesini sağlayan bir faaliyettir.
Bununla birlikte, bu uygulama karmaşık olabilir, çünkü insanlar aşağılanmayı neyin oluşturduğu ve ne kadar ileri gitmek istedikleri konusunda farklı tanımlara sahip olabilirler. Bu nedenle, güvenliği sağlamak ve birbirlerinin sınırlarına saygı duymak için ortaklar arasında derin güven gerektirir. Derin güven: Aşağılayıcı oyun, yanlış yapılırsa potansiyel olarak duygusal zarara neden olabilecek yoğun psikolojik manipülasyon içerir.
Örneğin, bazı insanlar isim takmaktan hoşlanır, ancak diğerleri onları rahatsız edici bulur; Benzer şekilde, bazı insanlar kamu utancının tadını çıkarırken, diğerleri anonim kalmayı seçebilir. Bu nedenle, aşağılayıcı bir oyuna güvenli bir şekilde katılmak için, her iki taraf da sınırlarını önceden bildirmelidir, böylece kimse zarar görmez. İletişimin önemi: Sınırları belirlemek ve aşağılayıcı oyun için güvenli bir ortam yaratmak için iletişim, ilgili tüm taraflar arasında kritik öneme sahiptir. Bu, ilgili belirli faaliyetler hakkında konuşmayı, bu faaliyetler sırasında ne tür bir dil kullanılacağını tartışmayı ve herhangi bir tetikleyici veya kısıtlamayı tanımlamayı içerir. Doğru iletişim olmadan, yanlış anlamaların duyguların incindiği veya daha kötü olduğu tehlikeli durumlara yol açması daha olasıdır. Kişisel sınırlamaları anlamak: Alçakgönüllü oyun söz konusu olduğunda her insanın kendi rahatlık seviyesi vardır. Bazı insanlar bazı kelimeleri diğerlerinden daha aşağılayıcı bulabilir, bazıları ise bazı şeylerin çağrılmasını hiç umursamayabilir. Bu alanda herhangi bir işlem yapmadan önce eşinizin tercihlerini anlamak önemlidir. Ayrıca, herkes oturum boyunca düzenli olarak kayıt yaptırmalı ve olup bitenler konusunda hala rahat olduklarından emin olmalıdır. Duygusal okuryazarlık: Aşağılama oyunu birinin egosunu ve benlik saygısını derinden etkileyebileceğinden, bu aktiviteye katıldıktan sonra bakım sonrası bakım daha da önem kazanır. Her iki partnerin de seanstan sonra olumsuz bir şey olmamasını sağlamak için birbirlerinin duygusal ve fiziksel olarak nasıl hissettiğini bilmeleri gerekir. Ayrıca, eşlerinden yargılanma korkusu olmadan duygularını açıkça kabul etmelidirler. Önceden anlaşın: Aşağılayıcı bir oyuna girmeden önce, her iki taraf da hangi eylemlerin gerçekleşeceği ve ne kadar ileri gitmelerini istedikleri konusunda hemfikir olmalıdır. Bu, hatta gerginliğe neden olabilecek veya ilişkiyi bir bütün olarak tehlikeye atabilecek hoş olmayan sürprizlerden kaçınmaya yardımcı olur. Müzakere süreci, dahil olan herkes için net sınırlar koymayı içermelidir, böylece hiç kimse kabul etmediği bir şeyi yapmaya mecbur hissetmez. Hemşirelik çok önemlidir: Yoğun bir aşağılanma seansından sonra, deneyim hakkında nasıl hissettiğinizi tartışmak ve bu sırada meydana gelen olası reaksiyonları ele almak için birbirinizi kontrol etmekten ibarettir. Bu, her iki tarafın da hissettiği utanç, suçluluk veya utanç duygularından bahsetmeyi ve aynı zamanda perspektiflerini yargılamadan test etmeyi içerir. Bir seanstan sonra her bir kişinin sınırlarına ve duygularına saygı gösterdiği için, birlikte aşağılayıcı bir oyuna giren ortaklar arasındaki güvenin korunmasının anahtarıdır.
Aşağılanma ile ilgili sık sorulan sorular derin güven gerektirir:
Aşağılanmanın oynaması güvenli midir?
Evet! Önlemler de dahil olmak üzere, güvenli kelimelerin yerleştirilmesi de dahil olmak üzere tüm yönler tüm katılımcılara uygun şekilde iletildiği sürece, aşağılama güvenli kalabilir. Bunu yabancılarla veya çevrimiçi ortaklarla yapabilir miyim?
Hayır! Aşağılama oyunu, bir gecede ya da önce biriyle yüzleşmeden inşa edilemeyen yüksek düzeyde bir güven gerektirir. Bu nedenle, bu işi sadece kişisel olarak tanıdığınız ve oldukça rahat olan insanlarla yapın.Sınırlarımızı birbirimizi incitmeden nasıl tartışabiliriz? Yargılamadan açık bir şekilde iletişim kurun, belirli eylemlerin neden açıklama yapmadan doğrudan hayır demek yerine sizi rahatsız edebileceğini açıklayın - bu, eşinizin nereden geldiğinizi, tartışmadan tamamen reddetmekten daha iyi anlamasını sağlar. Ya partnerim bir seans sırasında çizgiyi aşarsa? Rızanın her zaman herhangi bir zamanda geri çekilebileceğini unutmayın, bu nedenle bir seans sırasında bir şey sizi rahatsız ediyorsa hayır demekten çekinmeyin. Ayrıca, her iki tarafa da süreç boyunca neyi kabul ettiklerini bildirmek için "kırmızı ışık" veya'dur'gibi güvenli kelimeler kullanın.