اللعب المهين هو نشاط ينطوي على جعل شخص ما يشعر عن قصد أقل، وما هو عليه، من خلال وسائل مختلفة مثل الإساءة اللفظية، والشتائم، والتشويه، والإهانة، وما إلى ذلك.
ومع ذلك، يمكن أن تكون هذه الممارسة معقدة، لأن الناس يمكن أن يكون لديهم تعريفات مختلفة لما يشكل الإذلال وإلى أي مدى يرغبون في الذهاب معه. لذلك، يتطلب الأمر ثقة عميقة بين الشركاء لضمان الأمن واحترام حدود بعضهم البعض.
ثقة عميقة:
ينطوي اللعب المهين على تلاعب نفسي مكثف يمكن أن يسبب ضررًا عاطفيًا إذا حدث خطأ.
على سبيل المثال، يحب بعض الأشخاص أن يطلق عليهم أسماء ولكن البعض الآخر يجدهم مسيئين ؛ وبالمثل، قد يتمتع بعض الناس بإحراج عام بينما يختار آخرون عدم الكشف عن هويتهم. لذلك للانخراط بأمان في لعبة مهينة، يجب على كلا الجانبين إيصال حدودهما مسبقًا حتى لا يتأذى أحد.
أهمية الاتصال:
لوضع الحدود وخلق بيئة آمنة للعب المهين، يعد الاتصال أمرًا بالغ الأهمية بين جميع الأطراف المعنية. ويشمل ذلك الحديث عن الأنشطة المحددة المعنية، ومناقشة نوع اللغة التي يجب استخدامها أثناء تلك الأنشطة، وتحديد أي محفزات أو قيود. بدون التواصل المناسب، من المرجح أن يؤدي سوء الفهم إلى مواقف خطيرة حيث تتأذى المشاعر أو أسوأ.
فهم القيود الشخصية:
كل شخص لديه مستوى خاص من الراحة عندما يتعلق الأمر باللعب المتواضع. قد يجد بعض الناس بعض الكلمات مهينة أكثر من غيرهم، بينما قد لا يمانع البعض في أن يطلق عليهم أشياء معينة على الإطلاق. من المهم أن تفهم تفضيلات شريكك قبل اتخاذ أي إجراء آخر في هذا المجال. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الجميع التسجيل بانتظام طوال الجلسة والتأكد من أنهم ما زالوا مرتاحين لما يحدث.
محو الأمية العاطفية:
لأن لعبة الإذلال يمكن أن تؤثر بشكل عميق على غرور شخص ما واحترامه لذاته، تصبح الرعاية اللاحقة أكثر أهمية بعد الانخراط في هذا النشاط. يحتاج كلا الشريكين إلى معرفة شعور بعضهما البعض عاطفيًا وجسديًا بعد الجلسة لضمان عدم حدوث أي شيء سلبي لاحقًا. يجب عليهم أيضًا الاعتراف علانية بمشاعرهم دون خوف من الحكم من شريكهم.
اتفق مسبقًا:
قبل الانخراط في أي لعبة مهينة، يجب أن يتفق الطرفان على الإجراءات التي ستحدث وإلى أي مدى يريدان أن يذهبوا في وقت مبكر. يساعد هذا في تجنب المفاجآت غير السارة على الخط التي يمكن أن تسبب التوتر أو تعرض العلاقة ككل للخطر. يجب أن تتضمن عملية التفاوض وضع حدود واضحة لجميع المعنيين حتى لا يشعر أي شخص بأنه مضطر لفعل شيء لا يوافق عليه أيضًا.
التمريض أمر بالغ الأهمية:
تتكون الرعاية اللاحقة من التحقق من بعضها البعض بعد جلسة إذلال مكثفة لمناقشة شعورك تجاه التجربة، بالإضافة إلى التعامل مع أي ردود فعل محتملة حدثت أثناء ذلك. يتضمن ذلك التحدث من خلال أي شعور بالعار أو الذنب أو الإحراج يشعر به أي من الطرفين، بالإضافة إلى اختبار وجهة نظرهم دون حكم. الرعاية اللاحقة هي مفتاح الحفاظ على الثقة بين الشركاء الذين شاركوا في لعبة مهينة معًا لأنها تظهر احترام حدود ومشاعر كل شخص بعد الجلسة.
الأسئلة المتكررة حول الإذلال تتطلب ثقة عميقة:
هل من الآمن أن يلعب الإذلال ؟
نعم! طالما تم إبلاغ جميع الجوانب، بما في ذلك الاحتياطات، بما في ذلك تركيب كلمات آمنة، بشكل صحيح لجميع المشاركين، يمكن أن يظل المهين آمنًا.
هل يمكنني القيام بذلك مع الغرباء أو الشركاء عبر الإنترنت ؟
لا! تتطلب لعبة الإذلال مستوى عالٍ من الثقة لا يمكن بناؤها بين عشية وضحاها أو بدون مواجهة شخص ما أولاً. لذلك، قم بهذا العمل فقط مع هؤلاء الأشخاص الذين تعرفهم شخصيًا والذين يشعرون براحة تامة.كيف يمكننا مناقشة حدودنا دون إيذاء بعضنا البعض ؟
تواصل علانية دون حكم، موضحًا لماذا يمكن لبعض الإجراءات أن تجعلك غير مرتاح بدلاً من مجرد قول لا مباشرة دون تفسير - وهذا يسمح لشريكك بفهم من أين أتيت بشكل أفضل من مجرد رفضها تمامًا دون مناقشة.
ماذا لو تجاوز شريكي خطًا خلال جلسة ؟
تذكر أنه يمكن دائمًا سحب الموافقة في أي وقت، لذلك لا تتردد في قول لا إذا كان هناك شيء يجعلك غير مرتاح أثناء الجلسة.
أيضًا، استخدم كلمات آمنة مثل «الضوء الأحمر» أو «توقف» لإعلام كلا الطرفين بما يتفقان عليه أيضًا طوال العملية.