Duygusal Stres Sonrası Cinsel Başa Çıkma Stratejilerinde Erkekler ve Kadınlar
Erkekler cinsel hayal kırıklıklarını mastürbasyon yoluyla yönetme eğilimindeyken, kadınlar arkadaşlarından veya aile üyelerinden sosyal destek almayı tercih eder. Araştırmalara göre, erkeklerin stresli olduklarında pornografi izlemeleri kadınlardan daha olasıdır. Bununla birlikte, bu, kadınların pornografi izlemekten hiç hoşlanmadıkları anlamına gelmez, çünkü bazı çalışmalar her iki cinsiyetin de izlediği pornografi miktarı arasında bir fark olmadığını göstermiştir. Buna karşılık, kadınlar kendilerini stresten kurtarmak için seks yapmakla da bilinir. Ancak bu stratejiler tam olarak nasıl çalışır? Ne kadar etkililer? Avantajları/dezavantajları nelerdir? Bunlar, bu makalede erkek ve kadınlarda duygusal sıkıntıyla başa çıkma stratejileri hakkında cevaplayacağımız sorulardan sadece birkaçı. Erkeklerin neden mastürbasyonu stres için başa çıkma stratejisi olarak tercih ettiklerinin olası bir açıklaması, başka bir kişinin duyguları veya beklentileri ile uğraşmak zorunda kalmadan onlara anında memnuniyet vermesidir. Yalnız ve özel olarak mastürbasyon yapabilirsiniz, bu da herhangi bir gariplik veya reddedilmeyi önlemeyi kolaylaştırır. Ek olarak, mastürbasyon endorfinleri, ağrıyı azaltan ve zevk hissi üreten hormonları serbest bırakır. Buna karşılık, kadınlar ihtiyaçlarını açıkça ifade ettikleri takdirde olumsuz yargılanma korkusuyla duygusal olarak başkalarıyla bağlantı kurmakta zorlanabilirler. Bunun yerine sosyal desteğe yöneliyorlar. Kadınlar genellikle kendilerini herkesten daha iyi anlayan arkadaşlar veya aile üyeleri gibi sırdaşlardan tavsiye alırlar. Yaşamları hakkında samimi detayları bile paylaşabilirler, bu da cinsel hazzı aşan daha derin bir bağlantıya izin verir. Öte yandan, pornografi izlemek, izleyiciler arasında, özellikle de aşırı kullanıldığında, artan kaygı ve depresyon düzeyleriyle ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, bazı araştırmalar, porno tüketmenin, aksi takdirde gerçekleşmeyen fanteziler ve arzular için bir çıkış sağlayarak stresi hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Pornografi, insanların cinselliğini yargılama veya taahhüt etmeden keşfedebilecekleri güvenli bir alan sunar - birçok çiftin duygusal sıkıntı zamanlarında mücadele ettiği bir şey. Sexting ayrıca iletişim yoluyla rahatlama sağlar, ancak mastürbasyon veya pornodan daha az fiziksel temas içerir. Bu, partnerlerin kendilerini cinsel olarak ifade etmelerine ve fiziksel olarak birbirleriyle mesafelerini korumalarına olanak tanır, bu da uzun mesafeli ilişkiler veya fiziksel yakınlığın mümkün olmadığı durumlar için idealdir. Sonuç olarak, hem erkekler hem de kadınlar, ayrılıklar, tartışmalar veya iş baskısı gibi duygusal streslerden sonra cinsel hayal kırıklığı ile başa çıkmak için farklı stratejilere sahiptir. Mastürbasyon erkekler arasında popüler olsa da, başka bir kişinin duygularını dahil etmeden anında memnuniyet sağladığı için, kadınlar sevdiklerinden sosyal destek almayı tercih eder, bu da daha yakından iletişim kurmalarını sağlar. Pornografiyi izlemek, fantezilerin ve arzuların yargılamadan yerine getirildiği güvenli bir alan sunar, ancak çok fazla yapıldığında zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir, cinsel içerikli mesajlaşma fiziksel temas gerektirmeden iletişim yoluyla rahatlama sağlar. Nihayetinde, en iyi neyin işe yaradığını bulmak kişisel tercihlere ve koşullara bağlıdır, bu yüzden akıllıca seçin!
Erkekler ve kadınlar duygusal sıkıntıdan sonra cinsel başa çıkma stratejilerinde nasıl farklılık gösterir?
Çalışmalar, erkeklerin ve kadınların cinsel yaşamlarıyla ilişkili duygusal stresörler için farklı başa çıkma mekanizmaları kullanma eğiliminde olduklarını göstermiştir. Erkeklerin video oyunları veya TV izleme gibi dikkat dağıtma teknikleriyle meşgul olma olasılıkları daha yüksekken, kadınların duyguları hakkında konuşma ve arkadaşlarından veya aile üyelerinden destek alma olasılıkları daha yüksektir.