الرجال مقابل النساء في استراتيجيات التأقلم الجنسي بعد الإجهاد العاطفي
يميل الرجال إلى إدارة إحباطهم الجنسي من خلال الاستمناء، بينما تفضل النساء طلب الدعم الاجتماعي من الأصدقاء أو أفراد الأسرة. تشير الأبحاث إلى أن الرجال أكثر عرضة لمشاهدة المواد الإباحية عندما يتعرضون للتوتر من النساء. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن المرأة لا تحب مشاهدة المواد الإباحية على الإطلاق، لأن بعض الدراسات أظهرت أنه لا يوجد فرق بين كمية المواد الإباحية التي يشاهدها كلا الجنسين. في المقابل، تشتهر النساء أيضًا بإرسال الرسائل الجنسية لتخفيف التوتر. ولكن كيف تعمل هذه الاستراتيجيات بالضبط ؟ ما مدى فعاليتها ؟ وما هي مزاياهم/عيوبهم ؟ هذه ليست سوى بعض الأسئلة التي سنجيب عليها في هذه المقالة حول استراتيجيات التعامل مع الضيق العاطفي لدى الرجال والنساء.
أحد التفسيرات المحتملة لسبب تفضيل الرجال للاستمناء كاستراتيجية للتكيف مع التوتر هو أنه يمنحهم إشباعًا فوريًا دون الحاجة إلى التعامل مع مشاعر أو توقعات شخص آخر. يمكنك ممارسة العادة السرية بمفردك وعلى انفراد، مما يجعل من السهل تجنب أي إحراج أو رفض. بالإضافة إلى ذلك، تطلق العادة السرية الإندورفين والهرمونات التي تقلل الألم وتنتج الشعور بالمتعة. في المقابل، قد تجد النساء صعوبة في التواصل مع الآخرين عاطفياً خوفًا من الحكم عليهم سلبًا إذا عبروا عن احتياجاتهم علانية. لذا بدلاً من ذلك يتجهون نحو الدعم الاجتماعي. غالبًا ما تطلب النساء المشورة من المقربين، مثل الأصدقاء أو أفراد الأسرة، الذين يفهمونها بشكل أفضل من أي شخص آخر. حتى أنهم قد يشاركون تفاصيل حميمة عن حياتهم، مما يسمح بعلاقة أعمق تتجاوز الإشباع الجنسي. من ناحية أخرى، تم ربط مشاهدة المواد الإباحية بزيادة مستويات القلق والاكتئاب بين المشاهدين، خاصة عند الإفراط في الاستخدام. ومع ذلك، تشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك المواد الإباحية يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر من خلال توفير منفذ للتخيلات والرغبات التي لا تتحقق بخلاف ذلك. توفر المواد الإباحية مساحة آمنة حيث يمكن للناس استكشاف حياتهم الجنسية دون حكم أو التزام - وهو أمر يعاني منه العديد من الأزواج في أوقات الضيق العاطفي. توفر الرسائل النصية أيضًا الراحة من خلال التواصل، ولكنها تنطوي على اتصال جسدي أقل من العادة السرية أو الإباحية. يسمح هذا للشركاء بالتعبير عن أنفسهم جنسيًا مع الحفاظ على المسافة بين بعضهم البعض جسديًا، مما يجعلها مثالية للعلاقات طويلة المدى أو المواقف التي لا تكون فيها العلاقة الحميمة الجسدية ممكنة. في الختام، لدى كل من الرجال والنساء استراتيجيات مختلفة للتعامل مع الإحباط الجنسي بعد الضغوط العاطفية مثل الانفصال أو الحجج أو ضغوط العمل. في حين أن العادة السرية شائعة بين الرجال لأنها توفر الإشباع الفوري دون إشراك مشاعر شخص آخر، تفضل النساء طلب الدعم الاجتماعي من أحبائهن، مما يسمح لهن بالتواصل عن كثب. توفر مشاهدة المواد الإباحية مساحة آمنة حيث يتم تحقيق التخيلات والرغبات دون حكم، ولكن يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية إذا تم القيام بها كثيرًا، بينما يوفر الرسائل الجنسية الراحة من خلال التواصل دون الحاجة إلى الاتصال الجسدي.
في النهاية، يعتمد العثور على الأفضل على التفضيلات والظروف الشخصية، لذا اختر بحكمة!
كيف يختلف الرجال والنساء في استراتيجيات التأقلم الجنسي بعد الضيق العاطفي ؟
أظهرت الدراسات أن الرجال والنساء يميلون إلى استخدام آليات تأقلم مختلفة للضغوط العاطفية المرتبطة بحياتهم الجنسية. من المرجح أن ينخرط الرجال في تقنيات الإلهاء مثل ألعاب الفيديو أو مشاهدة التلفزيون، بينما قد تكون النساء أكثر عرضة للتحدث عن مشاعرهن وطلب الدعم من الأصدقاء أو أفراد الأسرة.