Cinsel yakınlık, ortaklar arasındaki sağlıklı bir ilişkinin önemli bir parçasıdır. Ebeveyn sorumlulukları ve yorgunluk gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Ebeveyn olduğunuzda, seks hayatınız gibi hayatınız da dramatik bir şekilde değişir. Sonuç olarak, ebeveynlik ve yorgunluk ne sıklıkta seks yaptığınızı ve ne tür bir seks yaptığınızı etkileyebilir. Bu makale, ebeveynlik ve yorgunluğun yeni ebeveynler arasında cinsel yakınlığı nasıl etkilediğine bakacaktır. Çalışma, çocuklar bebekken, ebeveynlerin tükenme ve stres düzeylerinin yüksek olduğunu, çünkü sürekli bakım ve dikkat gerektirdiğini buldu. Araştırmacılar bunun çoğu çiftte, özellikle de annelerde cinsel aktivitenin azalmasına neden olduğunu bulmuşlardır. Cinsel deneyimlerinin yoğunluğu da bu süre zarfında azaldı. Bir araştırmaya göre, geceleri küçük çocuklara bakmaktan ve hatta emzirmekten kaynaklanan uyku eksikliği, kadınların seksi veya heyecanlı hissetmelerini zorlaştırabilir. Buna ek olarak, birçok kadın, çocukları uyurken ya da başka bir şey için onlara ihtiyaç duyarken seks yapmaktan suçlu hissettiğini bildirdi. Çocuklar büyüdüğünde, ebeveynlik hala cinsiyete müdahale edebilir. Birçok ebeveyn kendileri ve birbirleri için zaman bulmakta zorlanır, bu yüzden havaya girmek zordur. Ev dışında tam zamanlı çalışan ebeveynler de benzer zorluklarla karşı karşıyadır. İş ve aile taahhütlerini dengelemek, yakınlık için çok az enerji veya arzu bırakabilir. Çocukların ihtiyaçları önce gelir, bu da ebeveynlerin bazen daha sonra seks yapmak için ertelemek zorunda kaldıkları ve daha az sıklıkta cinsel ilişkiye yol açtığı anlamına gelir. Ebeveynler ayrıca çocuk bakımı taahhütleri nedeniyle mahremiyet veya yalnız zaman bulmakta zorlanabilirler. Belki de samimi olmaya çalışırken çocuklarına göz kulak olmaları gerekir. Ya da biri yürümeye başlayan çocuğu izlemediği sürece evden ayrılırken rahat hissetmeyebilirler. Hatta bazı ebeveynler, çocuklarının ön sevişme sırasında dikkat isteyerek veya onları kesintiye uğratarak ruh haline girmelerini engellediğini söylüyor. Tüm bu faktörler daha düşük cinsel doyuma katkıda bulunabilir. Yeni ebeveynler arasında cinsel yakınlığı etkileyen bir diğer faktör de stres düzeyleridir. Çocuklara bakmak inanılmaz derecede stresli olabilir ve stresli olduğunda, bazı insanlar sekse olan ilgisini tamamen kaybedebilir. Bu özellikle zaten yorgun veya bitkin hissediyorlarsa geçerlidir. Çalışmalar, daha yüksek stres seviyelerinin daha düşük cinsel istek, uyarılma ve memnuniyet ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Yorgunluk, yeni ebeveynler arasında cinsel yakınlık için önemli bir engeldir. Bebekleri olan ebeveynler genellikle uykusuz kalırlar, bu da çocuklarına bakmaktan başka bir şey için enerji toplamayı zorlaştırır. Yorgunluk düşük libidoya neden olabilir ve uyarılmayı zorlaştırabilir. Çocuğunuz gece boyunca uyurken bile, yorgunluk cinsel yaşamınızı oyalayabilir ve etkileyebilir. Ebeveyn sorumlulukları ve yorgunluk, yeni ebeveynler arasındaki cinsel yakınlığı önemli ölçüde etkileyebilir. Bu sorunların ilişkinizin fiziksel ve duygusal refahına müdahale etmesine izin vermemek için dikkatli olmanız yararlı olacaktır. Birlikte çözüm bulmak için eşinizle duygularınız hakkında açıkça iletişim kurun.
İhtiyaçlarınız değiştikçe sabırlı ve anlayışlı olun. Çaba ile çiftler bu engelleri aşabilir ve çocuk sahibi olduktan sonra bile sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürebilirler.
Ebeveyn sorumlulukları ve yorgunluk yeni ebeveynler arasındaki cinsel yakınlığı nasıl etkiler?
Araştırmalar hem ebeveyn sorumluluklarının hem de yorgunluğun yeni ebeveynler arasındaki cinsel yakınlığı olumsuz yönde etkileyebileceğini göstermektedir. Ebeveynlik stresli ve yorucu olduğu için bilinir, bu da çiftler için enerji, zaman ve mahremiyet eksikliğine yol açabilir. Beslenme, uyuklama ve aktiviteler gibi ebeveynlik ihtiyaçları, günlerinin çoğunu alabilir ve romantizm ve samimi anlar için çok az zaman bırakabilir.