Intymność seksualna jest istotną częścią zdrowej relacji między partnerami.
Mogą na nią wpływać różne czynniki, w tym obowiązki rodzicielskie i zmęczenie. Kiedy stajesz się rodzicem, twoje życie zmienia się dramatycznie, podobnie jak twoje życie seksualne. W rezultacie rodzicielstwo i zmęczenie mogą wpływać na to, jak często uprawiasz seks i jaki rodzaj seksu masz. W tym artykule przeanalizujemy, jak rodzicielstwo i zmęczenie wpływają na intymność seksualną wśród nowych rodziców.
Badanie wykazało, że gdy dzieci są niemowlętami, poziom wyczerpania i stresu rodziców jest wysoki, ponieważ wymagają stałej opieki i uwagi. Naukowcy stwierdzili, że doprowadziło to do zmniejszenia aktywności seksualnej u większości par, zwłaszcza u matek.
Intensywność ich doświadczeń seksualnych również zmniejszyła się w tym czasie. Brak snu z opieki nad maluchami w nocy lub nawet karmienie piersią może utrudnić kobietom poczucie seksu lub podniecenia, według badań. Ponadto wiele kobiet zgłosiło poczucie winy za uprawianie seksu, gdy ich dziecko spało lub potrzebowało ich do czegoś innego.
Kiedy dzieci są starsze, rodzicielstwo może nadal zakłócać seks. Wielu rodzicom trudno jest znaleźć czas dla siebie i dla siebie nawzajem, więc trudno jest wejść w nastrój. Podobne wyzwania stoją również przed rodzicami pracującymi w pełnym wymiarze godzin poza domem. Praca żonglerka i zobowiązania rodzinne mogą pozostawić niewiele energii lub pragnienia pozostawione intymności.
Przede wszystkim potrzeby dzieci, co oznacza, że rodzice czasami muszą odłożyć seks na później, co prowadzi do rzadziej uprawianego seksu.
Rodzice mogą również walczyć o prywatność lub sam czas ze względu na zobowiązania do opieki nad dziećmi. Być może muszą mieć oko na swoje dziecko, podczas gdy starają się być intymni. Albo mogą nie czuć się komfortowo wychodząc z domu, chyba że ktoś obserwuje malucha. Niektórzy rodzice twierdzą nawet, że ich dzieci odwracają ich uwagę od nastroju, żądając uwagi lub przerywając im grę wstępną. Wszystkie te czynniki mogą przyczynić się do zmniejszenia satysfakcji seksualnej. Innym czynnikiem wpływającym na intymność seksualną wśród nowych rodziców jest poziom stresu. Opieka nad dziećmi może być niesamowicie stresująca, a gdy ktoś się stresuje, może stracić zainteresowanie seksem. Jest to szczególnie prawdą, jeśli już czują się zmęczeni lub wyczerpani.
Badania wykazują, że wyższe poziomy stresu są związane z niższym pożądaniem seksualnym, pobudzeniem i satysfakcją.
Zmęczenie jest znaczącą barierą dla intymności seksualnej wśród nowych rodziców. Rodzice z dziećmi często nie śpią, co utrudnia zebranie energii na wszystko inne niż opieka nad dziećmi. Zmęczenie może powodować niskie libido i utrudniać pobudzenie. Nawet gdy dziecko śpi przez noc, zmęczenie może utrzymać się i wpływać na twoje życie seksualne.
Obowiązki rodzicielskie i zmęczenie mogą znacząco wpływać na intymność seksualną nowych rodziców. Byłoby pomocne, gdybyś uważał, aby te problemy nie zakłócały fizycznego i emocjonalnego samopoczucia waszego związku. Komunikować się otwarcie z partnerem o swoich uczuciach, aby wspólnie znaleźć rozwiązania.
Bądź cierpliwy i zrozumiały w miarę zmiany potrzeb. Z wysiłkiem pary mogą pokonać te przeszkody i utrzymać zdrowe życie seksualne nawet po urodzeniu dzieci.
W jaki sposób obowiązki rodzicielskie i zmęczenie wpływają na intymność seksualną nowych rodziców?
Badania pokazują, że zarówno obowiązki rodzicielskie, jak i zmęczenie mogą negatywnie wpływać na intymność seksualną wśród nowych rodziców. Rodzicielstwo jest znane ze stresującego i wyczerpującego charakteru, co może prowadzić do braku energii, czasu i prywatności dla par. Potrzeby rodzicielskie, takie jak karmienie, pielęgnacja i zajęcia, mogą zająć większość dnia, pozostawiając mało czasu na romans i intymne chwile.