Anksiyete, cinsel kimliklerinin farkına varan ergenler arasında yaygın bir duygudur. Korku, endişe, belirsizlik, stres ve cinsel çekim, fiziksel değişiklikler, sosyal baskılar ve risklerle ilgili endişeler yaşayabilirler. Gençler, cinsel olmanın ne anlama geldiği ve farklı durumları güvenli ve sorumlu bir şekilde nasıl yönlendirecekleri konusunda sınırlı bilgiye sahip oldukları için endişe yaşayabilirler. Ebeveynlerinizle iletişim kurmak bu duyguları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu makale, ebeveynlerin kaygı düzeylerini azaltmak için gençlerle seks hakkında nasıl etkili bir şekilde iletişim kurabileceğini inceleyecektir.
Adım 1: Erken dönemde açık iletişim hatları
Ebeveynlerin erken dönemde cinsel sağlıktan bahsetmeye başlaması önemlidir. Çocuklar erken yaşlardan itibaren cinselliğin normal olduğunu ve açık tartışmanın sağlıklı olduğunu öğrenmelidir. Çocuklar küçükken, ebeveynler beden, ilişkiler, sınırlar, gizlilik ve güvenlik hakkında konuşmalıdır. Bu konuşmalar ebeveynler ve çocuk arasında güven oluşturmaya yardımcı olur ve gelecekteki tartışmalar için zemin hazırlar. 2. Adım: Net beklentiler belirleyin
Ebeveynler cinsel aktivite için net beklentiler belirlemelidir. Gençler genellikle seks söz konusu olduğunda sınırların nerede olduğunu anlamakta zorlanırlar. Net beklentiler belirleyerek, ebeveynler gençlerin cinsel aktivitenin potansiyel sonuçlarını anlamalarına ve bilinçli kararlar almalarına yardımcı olabilir. Örneğin, ebeveynler "Hazır olana kadar seks yapmanı istemiyorum, ama karar verirsen koruma kullanmanı istiyorum" diyebilir. Bu, çok kısıtlayıcı olmadan sınırları belirler. 3. Adım: Kendi deneyimleriniz hakkında dürüst olun
Ebeveynler cinsiyetle ilgili kendi deneyimleri hakkında dürüst olmalıdır. Kendi deneyimleri hakkında konuşmak, konuyu normalleştirmeye yardımcı olur ve soru sormanın ve endişeleri dile getirmenin uygun olduğunu gösterir. Ayrıca, cinsiyetin utanılacak veya utanılacak bir şey olmadığını da gösterir. Ebeveynler hikayelerini hassasiyetle paylaşmalı, çocuklarının duygularına ve rahatlık seviyelerine saygı göstermelidir. 4. Adım: Doğru bilgi verin
Ebeveyn iletişimi doğru cinsel sağlık bilgilerini içermelidir. Gençler, sorumlu seçimler yapmak için güvenilir bilgi kaynaklarına ihtiyaç duyarlar. Ebeveynler gebeliğin önlenmesi, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, rıza ve cinsellikle ilgili diğer konular hakkında gerçek bilgiler sağlamalıdır. Kişisel görüş veya yargılarını paylaşmaktan kaçınmalıdırlar. Bunun yerine, destek, tavsiye ve kaynaklar sunmalıdırlar. 5. Adım: Aktif olarak dinleyin ve sorumlu bir şekilde yanıt verin
Dinleme, herhangi bir konuşmada kritik öneme sahiptir. Cinsiyet gibi hassas konular hakkında konuşurken, ebeveynler çocuklarının söylediklerini aktif olarak dinlemeli ve duygularına empatik davranmalıdır. Sonra sakin ve düşünceli bir şekilde soru ve endişelere cevap vermelidirler. Sorulara doğrudan ve doğru bir şekilde cevap vermeli, her zaman kolay cevaplar olmayabileceğini kabul etmelidirler. Bu adımları izleyerek, ebeveynler cinsel sağlık hakkında açık iletişim için güvenli bir alan yaratabilir. Doğru bilgi sağlayarak, net beklentiler belirleyerek ve aktif olarak dinleyerek, ebeveynler gençler arasındaki kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve bilinçli kararlar vermelerini sağlayabilir.
Ebeveyn iletişimi gençlerin cinsellikle ilgili kaygılarını nasıl engelliyor?
Ebeveynlerle iletişim kurmak, gençlerin cinsellikle ilgili kaygılarını çeşitli şekillerde azaltabilir. Birincisi, sorunlarını diğer akranları veya yetişkinlerle tartışmaktan utanan veya utanan gençlere yardımcı olur ve empati kurmalarına yardımcı olur. İkincisi, ebeveynler cinsel yolla bulaşan hastalıklar, kontrasepsiyon ve rıza gibi cinsel sağlık konularında, nasıl sorumlu olacaklarını ve kendilerini zarardan nasıl koruyacaklarını anlamalarına yardımcı olacak doğru bilgiler sağlayabilir.