Беспокойство - распространенное чувство среди подростков, которые начинают осознавать свою сексуальную идентичность. Они могут испытывать страх, беспокойство, неуверенность, стресс и опасения, связанные с сексуальным влечением, физическими изменениями, социальным давлением и рисками. Подростки могут испытывать беспокойство, потому что у них ограниченные знания о том, что значит быть сексуальным и как безопасно и ответственно ориентироваться в различных ситуациях. Общение с родителями может помочь облегчить эти чувства. В этой статье будет рассмотрено, как родители могут эффективно общаться с подростками о сексе, чтобы снизить уровень тревоги.
Шаг 1: Открытые линии связи на раннем этапе
Важно, чтобы родители начали говорить о сексуальном здоровье на раннем этапе. Дети должны с раннего возраста учиться тому, что сексуальность - это нормально, а открытое обсуждение - это здорово. Когда дети маленькие, родители должны говорить о теле, отношениях, границах, конфиденциальности и безопасности. Эти беседы помогают укрепить доверие между родителями и ребенком и заложить основу для будущих обсуждений.
Шаг 2. Установите четкие ожидания
Родители должны устанавливать четкие ожидания в отношении сексуальной активности. Подростки часто с трудом понимают, где лежат границы, когда речь идет о сексе. Устанавливая четкие ожидания, родители могут помочь подросткам понять потенциальные последствия сексуальных действий и принять обоснованные решения.
Например, родители могут сказать: «Я не хочу, чтобы вы занимались сексом, пока вы не будете готовы, но я хочу, чтобы вы использовали защиту, если вы решите». Это устанавливает ограничения, не будучи слишком ограничительным.
Шаг 3. Будьте честны в отношении своего собственного опыта
Родители должны быть честны в отношении своего собственного опыта в сексе. Разговор о собственном опыте помогает нормализовать тему и показывает, что задавать вопросы и высказывать опасения - это нормально. Это также демонстрирует, что секс - это не то, за что нужно стыдиться или стесняться. Родители должны делиться своими историями с чуткостью, уважая чувства своих детей и уровень комфорта.
Шаг 4: Предоставьте точную информацию
Родительское общение должно включать точную информацию о сексуальном здоровье. Подросткам нужны надежные источники информации, чтобы сделать ответственный выбор. Родители должны предоставить фактическую информацию о профилактике беременности, ЗППП, согласии и других темах, связанных с сексуальностью. Им следует избегать обмена личными мнениями или суждениями. Вместо этого они должны предлагать поддержку, советы и ресурсы.
Шаг 5: Активно слушайте и ответственно реагируйте
Слушание имеет решающее значение в любом разговоре. Говоря о чувствительных темах, таких как секс, родители должны активно слушать, что говорит их ребенок, и проявлять эмпатию к своим эмоциям. Затем они должны спокойно и вдумчиво реагировать на вопросы и опасения. Они должны отвечать на вопросы прямо и точно, признавая, что не всегда могут быть простые ответы.
Следуя этим шагам, родители могут создать безопасное пространство для открытого общения о сексуальном здоровье. Предоставляя точную информацию, устанавливая четкие ожидания и активно слушая, родители могут помочь снизить уровень тревоги среди подростков и дать им возможность принимать обоснованные решения.
Как родительское общение сдерживает беспокойство подростков о сексе?
Общение с родителями может снизить беспокойство подростков о сексе несколькими способами. Во - первых, оно помогает подросткам, которые, возможно, стесняются или стыдятся обсуждать свои проблемы с другими сверстниками или взрослыми, и помогает им с сочувствием. Во-вторых, родители могут предоставить точную информацию по темам сексуального здоровья, таким как ЗППП, контрацепция и согласие, которые помогут им понять, как быть ответственными и защитить себя от вреда.