İnsanlar birbirlerine dokunduklarında, farklı hislere yol açabilecek farklı fiziksel temas seviyeleri yaşarlar. Bu hisler, cildin altındaki sinirlerin basınç, titreşim, sıcaklık, doku, nem ve daha fazlasına tepki vermesinden kaynaklanır. Bu süreç duyusal dokunsal stimülasyon olarak bilinir. Bu tür bir stimülasyon, onu isteyen yetişkinler arasında meydana geldiğinde, genellikle artan uyarılma ve zevk ile sonuçlanır. Nefes derinliğindeki değişikliklerin bu uyarılma sırasında uyarılma yoğunluğunu nasıl etkilediği bilim adamları ve araştırmacılar arasında tartışılmıştır. Bir teori, duyusal dokunsal stimülasyon sırasında nefes almanın daha da derinleştikçe ve hızlandıkça, uyarılmanın arttığını göstermektedir. Bunun nedeni, vücudun otonom sinir sisteminin, birisi cinsel zevk aldığında harekete geçmeye başlamasıdır. Nefes derinleştikçe, kalp atışı artar, cinsel organlara kan akışı artar ve kas gerginliği artar. Tüm bu faktörler cinsel uyarılmanın artmasına neden olur. Bazıları beynin dopamin gibi hormonları serbest bıraktığına inanıyor, bu da cinsel istek ve uyarılmada artışa neden olabilir. Diğer teoriler, sığ bir nefesin duyusal dokunsal stimülasyon sırasında uyarılmayı artırabileceğini öne sürmektedir. Bir teori, sığ nefes almanın, savaş ya da uçuş tepkisini tetiklemekten sorumlu olan sempatik sinir sistemini harekete geçirmesidir. Bu sistemi aktive ederek, vücut olası bir tehlike veya tehdit için hazırlanır ve dokunmaya daha duyarlı hale gelebilir. Başka bir teori, sığ nefes almanın insanların rahatlamasına ve eşlerine ve hissettikleri hislere odaklanmasına yardımcı olmasıdır. Birisi partneriyle güvende ve rahat hissettiğinde, sığ nefes alabilir ve bu da uyarılmanın artmasına neden olabilir. Önemli olarak, tüm çalışmalar solunum paternleri ve cinsel uyarılma ile ilişkileri konusunda tutarlı sonuçlar bulamamıştır. Bazı çalışmalar solunum ve uyarılma arasında bir ilişki bulmazken, diğerleri farklı stimülasyon türlerinin (yani, hafif veya şiddetli) insanlardan farklı reaksiyonlara yol açabileceğini bulmuştur. Ayrıca, nefes alma derinliği değişikliklerinin cinsel ilişki sırasında doğal olarak meydana gelip gelmediği veya eşlerden birinin veya her ikisinin de nefeslerini kontrol etmek için bilinçli çaba göstermesini gerektirip gerektirmediği de belirsizdir. Duyusal dokunsal stimülasyon sırasında solunumun cinsel uyarılmayı nasıl etkilediği hakkında öğrenilecek çok şey var. Bu fenomenin kesin mekanizmalarını ve onu neyin etkilediğini belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Bu arada, bu tür bir stimülasyonu denemek isteyen çiftler kendi bedenlerine dikkat etmeli ve bireysel olarak kendileri için en iyi olanı görmelidir.
Nefes derinliğindeki değişiklikler duyusal dokunsal stimülasyon sırasında uyarılma yoğunluğunu nasıl etkiler?
Duyusal uyaranlar dokunma yoluyla sağlandığında, farklı uyarılma seviyelerine bağlı olarak solunum hızı değişebilir. Uyarılmanın yoğunluğu hormonal dalgalanmalar, fizyolojik durumlar, kişisel tarih, kültürel geçmiş ve çevresel ipuçları gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Nefes alma duyum, biliş, duygu, dikkat durumu, sosyal bağlam ve diğer iç ve dış değişkenlerden etkilenebilir.