Duygusal varlığın dokunsal hissi nasıl etkilediğini anlamak için, önce ne olduğunu belirlemeliyiz. Duygusal varlık, bir aktiviteye tam katılım durumunu ve onunla ilişkili fiziksel duyumlar da dahil olmak üzere bu aktivitenin tüm yönlerini deneyimleme yeteneğini ifade eder. Birisi dokunurken duygusal olarak mevcut olduğunda, basınç, sıcaklık, doku, titreşim, acı ve zevk de dahil olmak üzere bu dokunuştan gelen tüm duyumları hissetme olasılığı daha yüksektir. Bu, ortaklar arasında daha derin ve daha anlamlı bağlantıların yanı sıra kişinin kendi bedeni ve arzularının farkındalığının artmasına neden olabilir. İki sevgilinin kanepede sarıldığı bir senaryo düşünün. Bir partner iş düşünceleri veya diğer streslerle dikkati dağılırsa, partnerinin cildinin kendilerine karşı hissettiğinin tam olarak farkında olmayabilir ve bu da her iki taraf için de daha az tatmin edici bir deneyime yol açabilir. Her iki ortak da duygusal olarak mevcutsa ve yalnızca birbirlerine odaklanmışsa, basınç ve sıcaklıkta ince farklılıklar fark edebilir, yakınlıklarını ve bağlantılarını geliştirebilirler. Duygusal mevcudiyet, yeni sınırların yargılama veya reddedilme korkusu olmadan keşfedilmesine izin veren bir güvenlik ve güven duygusu yaratmaya yardımcı olabilir. Duygusal varlığın gerekli olmadığı ve hatta yardımcı olamayacağı bazı durumlar vardır. Gündelik flört veya iletişim, bağlanma riski olmadan oynaklığa ve kendiliğindenliğe izin verdiği için daha az yoğun duygusal aktiviteden yararlanabilir. Benzer şekilde, dokunma ile ilgili kaygı veya travma ile mücadele edenler, duygularından kopmanın, bunalmadan fiziksel teması tolere etmelerine yardımcı olduğunu görebilir. Duygusal durumumuzun dokunsal deneyimleri nasıl etkilediğini anlamak, başkalarıyla etkileşimlerimizi geliştirmek ve fiziksel dokunuştan zevk almamızı artırmak için içgörüler sağlayabilir. Şu ana odaklanarak ve kendimizi her dokunuşa tamamen sokarak, ilişkimizi derinleştirebilir ve yeni zevk ve memnuniyet seviyelerini keşfedebiliriz.
Duygusal olarak var olma yeteneği, dokunmanın fiziksel deneyimini nasıl değiştirir?
Dokunma, insanın sahip olduğu en temel duygulardan biridir. Hem olumlu hem de olumsuz duyguları uyandırabilir, ayrıca kendisi ve diğerleri hakkında önemli sosyal ipuçları sağlayabilir. Dokunsal bir deneyim sırasında duygusal olarak mevcut olduğumuzda, örneğin sevilen birinden bir kucaklama almak veya bir hayvanı okşamak gibi, beynimiz bu bilgiyi başka düşüncelerle meşgul veya meşgul olduğumuzdan farklı şekilde işler.