لفهم كيف يؤثر الوجود العاطفي على الإحساس باللمس، يجب علينا أولاً تحديد ماهيته. يشير الوجود العاطفي إلى حالة المشاركة الكاملة في نشاط ما والقدرة على تجربة جميع جوانب هذا النشاط، بما في ذلك الأحاسيس الجسدية المرتبطة به. عندما يكون شخص ما حاضرًا عاطفيًا أثناء اللمس، فمن المرجح أن يشعر بمجموعة كاملة من الأحاسيس من تلك اللمسة، بما في ذلك الضغط ودرجة الحرارة والملمس والاهتزاز والألم والمتعة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى روابط أعمق وأكثر جدوى بين الشركاء، فضلاً عن زيادة الوعي بجسده ورغباته.
ضع في اعتبارك سيناريو يعانق فيه عاشقان على الأريكة. إذا كان أحد الشركاء مشتتًا بأفكار العمل أو الضغوط الأخرى، فقد لا يكون على دراية كاملة بشعور شريكه ضده، مما يؤدي إلى تجربة أقل إرضاءً لكلا الطرفين.
إذا كان كلا الشريكين حاضرين عاطفياً ويركزان فقط على بعضهما البعض، فقد يلاحظان اختلافات طفيفة في الضغط ودرجة الحرارة، مما يحسن علاقتهما الحميمة والاتصال. يمكن أن يساعد الوجود العاطفي في خلق شعور بالأمان والثقة، مما يسمح باستكشاف حدود جديدة دون خوف من الحكم أو الرفض. هناك بعض الحالات التي قد لا يكون فيها الوجود العاطفي ضروريًا أو حتى مفيدًا.
يمكن أن تستفيد المغازلة أو التواصل العرضي من نشاط عاطفي أقل كثافة، لأنه يسمح بالمرح والعفوية دون خطر التعلق. وبالمثل، قد يجد أولئك الذين يعانون من القلق أو الصدمة المرتبطة باللمس أن الانفصال عن عواطفهم يساعدهم على تحمل الاتصال الجسدي دون أن يغمرهم.
يمكن أن يوفر فهم كيفية تأثير حالتنا العاطفية على التجارب اللمسية رؤى لتحسين تفاعلاتنا مع الآخرين وزيادة استمتاعنا باللمس الجسدي. من خلال التركيز على اللحظة الحالية والانغماس الكامل في كل لمسة، يمكننا تعميق علاقتنا واكتشاف مستويات جديدة من المتعة والرضا.
كيف تغير القدرة على التواجد عاطفيا التجربة الجسدية لللمس ؟
اللمس هو واحد من أكثر المشاعر الأساسية التي يمتلكها البشر. يمكن أن يستحضر المشاعر الإيجابية والسلبية، فضلاً عن توفير أدلة اجتماعية مهمة حول الذات والآخرين. عندما نكون حاضرين عاطفياً أثناء تجربة اللمس، مثل تلقي عناق من أحد أفراد أسرتنا أو مداعبة حيوان، فإن أدمغتنا تعالج هذه المعلومات بشكل مختلف عما لو كنا مشتتين أو منشغلين بأفكار أخرى.