Hizmet üyeleri arasındaki yakınlığın önündeki duygusal engeller çok ve çeşitlidir. Bazıları travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi travmalardan kaynaklanabilirken, diğerleri ahlaki travma veya çözülmemiş kederden kaynaklanabilir. Bu engelleri anlamak önemlidir, böylece insanlar iyileşmek ve sevdikleriyle yeniden bir araya gelmek için çalışabilirler. Travma yaşayanlar için ortak bir duygusal engel uyuşukluktur. Bu, derin duygu duygularını zorlaştırabilir, bu da samimiyete müdahale edebilir. Bazı insanlar travma deneyimleriyle ilgili geri dönüşler veya kabuslarla mücadele edebilir, bu da onları samimi durumlara girme konusunda isteksiz hale getirir. TSSB, insanlar travmalarını hatırlatan yerlerden veya aktivitelerden kaçındıklarında kaçınan davranışlara da neden olabilir. Bu, izolasyona ve başkalarıyla iletişim kurmada zorluklara yol açabilir. Ahlaki travma, bir kişi ahlaki olarak yanlış olduğunu düşündüğü bir şey yaptığında ortaya çıkar ve bu, kendileri hakkında suçluluk, utanç ve suçluluk duygularına neden olabilir. Bu duygular, başkalarıyla bağlantı kurmayı zorlaştırabilir, özellikle de sevgi veya desteği hak etmediklerini düşünüyorlarsa. Ahlaki travma aynı zamanda toplumdan kopma duygularına yol açabilir, kendinizle başkaları arasında mesafe yaratabilir. Çözülmemiş keder, çalışanlar arasındaki samimiyeti etkileyebilecek başka bir duygudur. Bu, üzüntü, öfke veya inkar ile ortaya çıkabilir ve başkalarının açık veya güvenilir olmasını zorlaştırır. Çözülmemiş keder ayrıca yalnızlık ve izolasyon duygularına yol açabilir ve anlamlı ilişkiler kurma yeteneğini daha da engelleyebilir. Bu duygusal engelleri aşmak için profesyonel yardım almanız gerekir. Terapi, karmaşık duyguları keşfetmek ve işlemek için güvenli bir alan sağlayabilir. Ayrıca semptomları yönetmek ve sağlıklı ilişkiler kurmak için başa çıkma stratejileri öğretebilir. Hizmet üyeleri, TSSB veya ahlaki travma grupları gibi destek gruplarına katılmayı da düşünmelidir; burada, neler yaşadıklarını anlayan başkalarıyla bağlantı kurabilirler. Travma, ahlaki yaralanma veya çözülmemiş kederle uğraşan servis üyeleri arasında yakınlığı önleyen birçok duygusal engel vardır. Profesyonel yardım almak ve destek grupları bulmak, bu engellerin üstesinden gelmek ve sevdiklerinizle yeniden bağlantı kurmak için yardımcı olabilir. Bu engellerin nedenlerini anlamak, iletişimi ve ilişkilerin anlaşılmasını geliştirmeye de yardımcı olabilir.
Travma, ahlaki travma veya çözülmemiş kederle başa çıkan çalışanlar arasındaki yakınlığı engelleyen duygusal engeller nelerdir?
Travma, ahlaki travma veya çözülmemiş kederle başa çıkan çalışanlar arasındaki yakınlığı engelleyebilecek duygusal engeller arasında izolasyon, utanç, suçluluk, öfke, suçluluk, yargılama korkusu, kaygı ve depresyon duyguları bulunur. Bu deneyimler, hizmet üyelerinin ilişkilerden ve sosyal etkileşimlerden kaçınmasına, yalnızlığa, geri çekilmeye ve başkalarıyla kopukluk duygularına yol açabilir.