Duygusal bloklar, insanların tam bir cinsel tatmin yaşamalarını engelleyen engellerdir. Anksiyete, stres, depresyon, düşük benlik saygısı ve travma gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Her bir faktöre daha yakından bakalım. Anksiyete, endişe, korku ve gerginlik duyguları ile karakterize yaygın bir psikolojik durumdur. Bu, geçmiş deneyimlerden, mevcut durumlardan veya gelecekteki beklentilerden kaynaklanıyor olabilir. Anksiyeteden muzdarip insanlar terleme, hızlı nefes alma ve hızlı kalp atışı gibi fiziksel semptomlar yaşayabilir. Anksiyete, cinsel aktivitelerini etkileyen rahatlama ve yakınlıktan zevk alma yeteneklerini etkileyebilir. Stres, cinsel tatminin azalmasına yol açabilecek başka bir duygusal bloktur. Bu, zihinsel ve fiziksel strese neden olabilecek zorlu veya tehdit edici koşullara bir tepkidir. Stres, libido ve uyarılmayı azaltan hormonal dengesizliklere neden olur ve bu da seks sırasında daha az zevke yol açar. Kronik stres de erektil disfonksiyon, vajinal kuruluk ve orgazm zorluğuna neden olabilir. Depresyon, sürekli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi eksikliği ile işaretlenmiş bir duygudurum bozukluğudur. Bu, kişisel sorunlardan veya ölüm, boşanma, iş kaybı, finansal mücadeleler veya ilişki sorunları gibi yaşam olaylarından kaynaklanabilir. Depresif insanlar, eşleri de dahil olmak üzere toplumu terk etme eğilimindedir. Seks de dahil olmak üzere bir zamanlar zevk aldıkları aktivitelere olan ilgilerini kaybederler. Depresyon duygusallığı ve cinsel isteği azaltır. Düşük benlik saygısı, kusurlara, kusurlara ve kusurlara dayanan olumsuz bir algı anlamına gelir. Benlik saygısı düşük olan insanlar kendilerini değersiz, çirkin, sevilmemiş veya yeterince iyi hissetmezler. Bu duygusal blok, cinsel yakınlığa açık olmalarını engelleyebilir. Başkalarının onları çekici, arzu edilir veya kayda değer bulmadığına inanabilirler. Düşük benlik saygısı, beden imajı problemleri, öz-eleştirel düşünceler ve utanç duyguları olarak kendini gösterir. Travma, bir kişinin başa çıkma yeteneğini engelleyen rahatsız edici bir olaydır. Travmatik deneyimler arasında istismar, şiddet, doğal afetler, kazalar, askeri eylemler vb. Bu olaylar genellikle davranış ve ilişkileri etkileyen derin psikolojik izler bırakır. Travma mağdurları geri dönüşler, kabuslar, korkular ve kaçınma reaksiyonları yaşayabilir. Fiziksel temas, samimi karşılaşmalar veya cinsel uyarılma ile tetiklenebilirler. Bu duygusal blokları ortadan kaldırmak için, insanlar profesyonel yardım almalıdır. Terapi, danışmanlık, ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri anksiyete, stres, depresyon ve düşük benlik saygısını hafifletebilir. Zaman ve çaba gerektirir, ancak faydalar buna değer. Doğru tedavi ile insanlar sorunlarının üstesinden gelebilir ve tam bir cinsel doyum elde edebilirler.
Hangi duygusal bloklar cinsel tatmininizi etkiler?
Çeşitli nedenlerle, insanlar cinsel tatminlerini etkileyen duygusal tıkanıklıklar yaşayabilir. Bunlar, dini inançlar, kültürel normlar, geçmiş travma veya olumsuz deneyimler nedeniyle cinsiyetle ilgili suçluluk duygularını içerir. Ayrıca yakınlık korkusu, sosyal kaygı veya performans kaygısı gibi kaygı bozuklukları, ilişki sorunları, düşük benlik saygısı ve beden imajı sorunları da bu soruna katkıda bulunabilir.