Os blocos emocionais são obstáculos que impedem as pessoas de se sentirem totalmente satisfeitas sexualmente. Isso pode ser causado por vários fatores, tais como ansiedade, estresse, depressão, baixa autoestima e trauma. Vejamos cada fator em detalhe.
Ansiedade é um estado psicológico comum, caracterizado por um sentimento de preocupação, medo e tensão. Isso pode ser causado por experiências passadas, situações atuais ou expectativas futuras. As pessoas que sofrem de ansiedade podem experimentar sintomas físicos, como transpiração, respiração e batimentos cardíacos. Ansiedade pode atrapalhar sua capacidade de relaxar e desfrutar da intimidade que afeta sua atividade sexual.
Estresse é outro bloco emocional que pode reduzir a satisfação sexual. É uma resposta a circunstâncias exigentes ou ameaçadoras que podem causar tensão mental e física. O estresse provoca um desequilíbrio hormonal que reduz a libido e a excitação, reduzindo o prazer durante o sexo. Estresse crônico também pode causar disfunção erétil, vagina seca e dificuldades de orgasmo.
Depressão é um transtorno de humor marcado por tristeza, desesperança e falta de interesse. Isto pode estar relacionado com problemas pessoais ou eventos vitais, tais como morte, divórcio, perda de emprego, luta financeira ou problemas de relacionamento. Pessoas deprimidas tendem a deixar a sociedade, incluindo seus parceiros. Estão a perder o interesse por atividades que já gostaram, incluindo sexo. Depressão reduz sensualidade e atração sexual.
A baixa autoestima se refere à percepção negativa de si mesmo, baseada em desvantagens, imperfeições e deficiências. As pessoas com pouca auto-estima sentem-se indecentes, mal-amadas ou pouco boas. Este bloco emocional pode impedi-los de estar aberto à intimidade sexual. Eles podem acreditar que outros não os consideram atraentes, desejosos ou merecedores de atenção. A baixa autoestima se manifesta como problemas corporais, pensamentos autocríticos e sentimentos de vergonha.
O trauma é um evento preocupante que suprime a capacidade de uma pessoa de lidar com uma situação. A experiência traumática inclui abuso, violência, desastres naturais, acidentes, hostilidades etc. Estes eventos muitas vezes deixam cicatrizes psicológicas profundas que afetam o comportamento e as relações. As vítimas de lesões podem experimentar memórias, pesadelos noturnos, medos e reações de evitar. Eles podem ser causados por contacto físico, encontros íntimos ou estimulação sexual.
Para eliminar esses blocos emocionais, as pessoas devem procurar ajuda profissional. Terapia, aconselhamento, medicação e alterações no estilo de vida podem aliviar ansiedade, estresse, depressão e baixa autoestima. Leva tempo e esforço, mas vale a pena. Com o tratamento correto, as pessoas podem superar os seus problemas e alcançar uma satisfação sexual completa.
Quais são os blocos emocionais que afetam a sua satisfação sexual?
Por várias razões, as pessoas podem experimentar bloqueios emocionais que afetam a sua satisfação sexual. Eles incluem culpa por sexo por crenças religiosas, normas culturais, traumas passados ou experiências negativas. Além disso, medo de proximidade, transtornos de ansiedade, tais como ansiedade social ou desempenho, problemas de relacionamento, baixa autoestima e problemas de imagem corporal, também podem contribuir para este problema.