Toplum geliştikçe, cinsiyet ve cinselliğin, erkek/kadın veya heteroseksüel/eşcinsel gibi ikili kategorilerle sınırlandırılamayacak çok yönlü kavramlar olduğu giderek daha açık hale geliyor. Farklı kimliklerin benimsenmesinde kaydedilen ilerlemeye rağmen, birçok insan hala toplumsal normlar ve beklentileri tarafından cinsiyetini ve cinselliğini ifade etmenin geleneksel yollarına uyma konusunda baskı altında hissediyor. Bu, bu kategorilerle özdeşleşmeyen queer insanlar için karışıklık, çatışma ve endişe duygularına yol açabilir. Bu yazıda, queer insanlar kişisel kimliklerini ortak kültürel baskılar ve normatif beklentilerle uzlaştırmaya çalıştıklarında ortaya çıkan psikolojik gerilimlere değineceğim. Queer insanlar için yaygın bir stres kaynağı, sosyal normlara uymadıkları için izolasyon ve ötekilik duygularıdır. Heteronormatif olmayan kimliklerin görünürlüğünün ve temsilinin olmaması, queer insanların destek ve topluluk aramasını zorlaştırabilir. Kimliklerini yönlendirmek için başvuracak ya da tavsiye alacak kimseleri olmadığını hissedebilirler. Aile üyeleri veya arkadaşlar deneyimlerini anlayamayabilir, bu da ayrılık ve yabancılaşmaya yol açabilir. Yalnızlık ve izolasyon duyguları zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir, depresyona, kaygıya ve düşük benlik saygısına neden olabilir. Queer insanların karşılaştığı bir diğer büyük zorluk, toplumun görünüşlerine, tavırlarına ve çıkarlarına dayanan erkeklik veya kadınlık beklentilerini karşılamak için dış baskıdır. Doğumda bir kadın tarafından atanan ancak transseksüel olarak tanımlanan bir kişi, içsel benlik duygusuna uymasa bile, geleneksel cinsiyet rollerine göre giyinme ve hareket etme baskısıyla karşı karşıya kalabilir. Benzer şekilde, cinsel yönelimini sorgulayan biri, "düz've" eşcinsel "etiketler arasında seçim yapmak için baskı altında hissedebilir ve her iki kategoriye de düzgün bir şekilde uymazlarsa, akranları veya aileleri tarafından reddedilme riskiyle karşı karşıya kalabilir. Bu baskılar akıl sağlığına zarar verebilecek karışıklık, şüphe ve utanç duygularına yol açabilir. Belli bir imajı sunma baskısı romantik ilişkilere de uzanır. Birçok queer insan, yargılanmamak veya ayrımcılığa uğramamak için karşı cinsten biriyle el ele tutuşmak gibi, kamuoyunda heteroseksüel görünmek için baskı hissediyor. Bu, ilişkilerinde gerginlik yaratabilir ve eşleriyle olan yakınlıklarına zarar verebilir. Ayrıca, içselleştirilmiş homofobi veya bifobiye yol açarak, queer insanların yargılama veya reddedilme korkusuyla gerçek benliklerini bastırmalarına neden olabilir. Queer insanlar genellikle kimlikleri hakkında olumsuz klişeleri güçlendiren ince yorumlar veya varsayımlar da dahil olmak üzere mikro agresiftir. Bu, kızgınlık, öfke ve hayal kırıklığına neden olabilir, bu da baskı ve haklarından mahrum etme duygularına yol açabilir. Queer insanlar ayrıca kimlikleri nedeniyle istihdam, barınma, eğitim ve diğer yaşam alanlarında ayrımcılık yaşayabilir ve bu duygusal sorunları daha da şiddetlendirebilir. Birçok queer insan için, cinsiyet ve cinsellik ile ilgili kültürel beklentiler ve normlar gezinmek zordur. Sosyal standartlara uymaya duyulan sürekli ihtiyaç, zihinsel sağlıkları üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir ve bu da izolasyon, şüphe, endişe, depresyon ve kendinden nefret duygularına yol açabilir. Kabul etme ve dahil etme yönünde ilerleme kaydedilmiş olsa da, yargılama veya sonuçlardan korkmadan kimliklerini özgürce ifade etmeyi seçen queer insanları desteklemek ve güçlendirmek için hala yapılacak çok iş var.
Garip bireyler, kişisel kimliklerini yaygın kültürel baskılar ve normatif beklentilerle uzlaştırmaya çalıştıklarında hangi psikolojik gerilimler ortaya çıkar?
"Birikme" kavramı, LGBTQIA + bireylerin cinselliklerini kamuya açık bir şekilde ortaya koymaları için bir araç olarak daha fazla kabul gördü, ancak aynı zamanda benzersiz psikolojik gerilimler de yaratabilir. Queer insanlar, heteronormatif cinsiyet rollerine ve ilişkilerine uymaları gerektiği, suçluluk, utanç ve içselleştirilmiş homofobi ile sonuçlanan toplumsal beklentiler tarafından baskı altında hissedebilirler (Pappas & Mereish, 2018).