Cinsel güven, fiziksel yakınlık içeren herhangi bir ilişkinin önemli bir yönüdür. İnşa etmek ve sürdürmek için açıklık, dürüstlük ve karşılıklı saygı gerektirir. Bir partner, diğerinin anlamadığı veya olumsuz olarak kabul etmediği bir cinsel fanteziyi ifade ettiğinde, bu güvene zarar verebilir ve aralarında gerginliğe neden olabilir. Bununla birlikte, hasarı onarmanın ve iletişim, anlayış ve uzlaşma yoluyla cinsel güveni geri kazanmanın yolları vardır. Cinsel güveni yeniden kazanmaya başlamak için, iletişim kurarak başlamak önemlidir. Her ortak, birbirlerinin görüşlerini, arzularını ve korkularını yargılamadan ve eleştirmeden aktif ve hassas bir şekilde dinlemeye hazır olmalıdır. Kendi duygu ve düşünceleriniz hakkında açık ve dürüst olmak ve başka bir kişinin bakış açısını kabul etmek anlamına gelir. Çiftler, bu tür tartışmalar için güvenli bir alan yaratmayı ve birbirlerini rahatsız etmekten kaçınmayı kabul etmek zorunda kalabilirler. Daha sonra, çiftler birbirlerinin cinsellik hakkındaki farklı görüşlerini ve bireysel rahatlık seviyelerini anlamaya çalışmalıdır. Bunu, "Bu konuda konuştuğumda nasıl hissediyorsun?" Veya "Bu fantezi hakkında ne gibi endişeleriniz var?'gibi sorular sorarak yapabilirler. Bu istekler, ortakların birbirlerinin düşünceleri hakkında fikir edinmelerine ve uzlaşmaya izin vermelerine yardımcı olur.
Bir yanlış anlaşılmadan sonra uzlaşma çok önemlidir. Örneğin, eşlerden biri belirli bir cinsel aktiviteden hoşlanmıyorsa, diğeri hoşlanıyorsa, her ikisinin de kabul edilebilir bulduğu alternatifleri keşfedebilirler. Benzer şekilde, bir partnerin tabu senaryosu içeren bir fantezisi varsa, diğer kişi için daha kabul edilebilir hale getirmek için onu değiştirmeyi düşünebilirler. Ortadaki esnek ve buluşmaya istekli olarak, ortaklar bir güvenlik ve karşılıklı saygı duygusu oluşturabilirler. Son olarak, sorun çözüldükten sonra çiftler birlikte ilerlemelidir. Güveni yeniden kazanana veya sarılma veya masaj gibi cinsel olmayan aktivitelere odaklanana kadar cinsel ilişkiden tamamen ara vermek zorunda kalabilirler. Süreç boyunca açık konuşmaya ve duyguları paylaşmaya devam etmek de yararlıdır. Zamanla, sabır, anlayış ve çaba ile çiftler cinsel güveni yeniden kazanabilir ve ilişkilerini bir bütün olarak güçlendirebilirler. Sonuç olarak, cinsel güveni inşa etmek ve sürdürmek iş ve iletişim gerektirir. Bir partner diğerini üzen cinsel bir arzuyu ifade ettiğinde, aktif dinleme, empati, uzlaşma ve anlayış gerektirir. Bu ilkelere öncelik veren çiftler hasarı onarabilir ve zamanla samimiyeti geri kazanabilir.
Bir partner cinsel fanteziyi eleştirdikten veya yanlış anladıktan sonra cinsel güven nasıl geri kazanılabilir?
Cinsel güven, bir partnerin karşılıklı empatik iletişim, aktif dinleme ve birbirlerinin ihtiyaçlarını, arzularını ve arzularını öğrenmeye istekli olma yoluyla cinsel fanteziyi eleştirdikten veya yanlış anladıktan sonra geri yüklenebilir. Her iki ortağın da düşüncelerini ve duygularını yargılama veya eleştiri korkusu olmadan rahatça paylaşabilecekleri güvenli bir alan yaratmaları önemlidir.