La confianza sexual es un aspecto importante de cualquier relación que incluya la intimidad física. Esto requiere apertura, honestidad y respeto mutuo para construir y mantener. Cuando una pareja expresa una fantasía sexual que el otro no entiende o no acepta negativamente, puede dañar esa confianza y generar tensiones entre ellos.
Sin embargo, hay formas de reparar el daño y restaurar la confianza sexual a través de la comunicación, la comprensión y el compromiso.
Para comenzar a recuperar la confianza sexual, es importante comenzar por la comunicación. Cada socio debe estar preparado para escuchar de manera activa y sensible los puntos de vista, deseos y miedos de los demás sin ser condenado y criticado. Esto significa ser abierto y honesto con respecto a sus propios sentimientos y pensamientos, y reconocer el punto de vista de la otra persona. Las parejas pueden tener que ponerse de acuerdo para crear un espacio seguro para tales discusiones y evitar interrumpirse mutuamente.
A continuación, las parejas deben tratar de entender las diferentes opiniones de los demás sobre la sexualidad y su nivel de comodidad individual. Pueden hacerlo haciendo preguntas como «¿Cómo te sientes cuando hablo de ello?» o «¿Qué preocupaciones tienes con respecto a esa fantasía?». Estas solicitudes ayudan a los socios a hacerse una idea de cómo se piensan los unos a los otros y permiten llegar a un compromiso.
El compromiso después de un malentendido es crucial.
Por ejemplo, si a una pareja no le gusta la actividad sexual específica, pero a otra le gusta, puede explorar alternativas que ambos consideren aceptables. Del mismo modo, si una pareja tiene una fantasía que incluye un escenario tabú, pueden considerar cambiarlo para hacerlo más aceptable para otra persona. Al mostrarse flexibles y dispuestos a reunirse en el medio, los socios pueden establecer un sentido de seguridad y respeto mutuo.
Finalmente, las parejas deben avanzar juntas después de resolver el problema. Es posible que tengan que tomar descansos sexuales en general hasta que recuperen la confianza o se concentren en actividades no sexuales como abrazos o masajes. También es útil seguir hablando abiertamente y compartiendo sentimientos a lo largo del proceso.
Con el tiempo, gracias a la paciencia, la comprensión y el esfuerzo, las parejas pueden restaurar la confianza sexual y fortalecer sus relaciones en general.
En conclusión, crear y mantener la confianza sexual requiere trabajo y comunicación. Cuando una pareja expresa un deseo sexual que frustra a la otra, requiere escucha activa, empatía, compromiso y comprensión. Las parejas que dan prioridad a estos principios pueden reparar el daño y restaurar la intimidad con el tiempo.
¿Cómo se puede restablecer la confianza sexual después de que una pareja critica o malinterpreta la fantasía sexual?
La confianza sexual puede recuperarse después de que la pareja critique o malinterprete la fantasía sexual a través de la comunicación mutuamente empática, la escucha activa y la voluntad de aprender sobre las necesidades, deseos y deseos del otro. Para ambos socios es importante crear un espacio seguro donde se sientan cómodos compartiendo sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser condenados o criticados.