Kişinin cinsel yönelimini kabul etmesi, kişinin mutluluk düzeyi ve genel sağlık ve sıhhatiyle ne ölçüde ilişkilidir? Birçok çalışma, kendi cinsel tercihleriyle rahat hisseden insanların, hala onunla başa çıkmak için mücadele edenlere göre daha mutlu ve sağlıklı olma eğiliminde olduğunu göstermiştir. Bu ilişkiye sadece kişisel kabulün ötesinde birçok katkıda bulunan faktör olabilir. Bu makalede, bu önemli konuyla ilgili bazı araştırma bulgularını ele alacağım ve bu korelasyonların neden var olduğuna dair olası açıklamaları ele alacağım.
Araştırma bulguları
Psychological Science dergisinde yayınlanan bir çalışmada, cinsel kimliklerini daha fazla kabul eden kişilerin, yapmayanlara kıyasla daha yüksek yaşam doyumu bildirdikleri bulunmuştur. Özellikle, daha az depresif hissettiler, daha düşük anksiyete semptomları ve daha az doktor ziyareti ve hastaneye yatış gibi daha iyi fiziksel sağlık sonuçları vardı. Bu, katılımcıların gey veya lezbiyen veya biseksüel olarak tanımlanıp tanımlanmadığına bakılmaksızın doğruydu. UCLA'daki Williams Enstitüsü tarafından yapılan bir başka çalışmada, 13-20 yaşlarındaki ergenler arasında benlik saygısı ve cinsel yönelim arasındaki ilişki incelenmiştir. LGBTQ + olarak tanımlanan gençlerin heteroseksüel meslektaşlarından daha düşük benlik saygısına sahip olma eğiliminde olduklarını, ancak aileleri ve toplulukları tarafından da kabul edildiklerini hissettiklerinde bu farkın çok daha küçük olduğunu gösterdi. Bu, aile ve akran desteğinin, cinsel yönelimin zihinsel sağlık üzerindeki herhangi bir olumsuz etkisine aracılık etmede kritik bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Columbia Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, cinselliğiniz hakkında olumlu olmanın, daha yüksek kazanç ve daha iyi iş memnuniyeti de dahil olmak üzere daha büyük kariyer başarısı ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Bu, açık merakın aslında bir zorunluluktan ziyade belirli profesyonel ortamlarda bir varlık olabileceğini gösterebilir. Kendini kabul etme ve iyi olma arasındaki bağlantının bir nedeni, kendi cinsel yönelimlerini seven kişilerin toplumsal normlara ve cinsiyet rolleri veya ilişkileri hakkındaki beklentilere uyma konusunda daha az baskı hissetmeleri olabilir. Bunun yerine, başkalarının onları nasıl yargılayacağı konusunda endişelenmeden onları mutlu eden faaliyetlere odaklanabilirler. Başka bir açıklama, kendilerini kabul eden insanların genel olarak yetenekleri ve nitelikleri hakkında daha olumlu inançlara sahip olma eğiliminde olmaları ve bu da zor durumlarda daha iyi psikolojik esnekliğe yol açması olabilir. Birisi, cinsel yönelimleri nedeniyle ayrımcılık veya reddedilme ile başa çıkacak kadar güçlü olduklarına inanıyorsa, stres etkenleriyle daha etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Kişiliğinizle rahat olmak, romantik ortaklar veya arkadaşlar olsun, başkalarıyla daha olumlu etkileşimlere yol açabilir. Kim olduklarından emin olan insanlar genellikle daha çekici ve sevimli görünürler, bu da anlamlı bağlantılar kurmayı kolaylaştırır. Bu sosyal faydalar aynı zamanda yaşam doyumu ve genel refah duygularına da katkıda bulunabilir. Cinsel yönelimin ötesinde kişisel mutluluğa ve sağlığa katkıda bulunan birçok faktör olsa da, LGBTQ + olarak kendini kabul etmenin her iki sonuçla da olumlu yönde ilişkili olduğu görülmektedir. Kişiliğinden bağımsız olarak herkesin kabul edildiğini hissettiği destekleyici bir ortam yaratarak, toplumun tüm üyelerinin zihinsel ve fiziksel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabiliriz.