В какой степени самопринятие своей сексуальной ориентации связано с уровнем счастья и общего состояния здоровья и хорошего самочувствия?
Многие исследования показали, что люди, которые чувствуют себя комфортно со своими собственными сексуальными предпочтениями, как правило, счастливее и здоровее, чем те, кто все еще борется с примириться с этим.
Может быть много факторов, способствующих этим отношениям, помимо просто личного принятия в одиночку. В этом эссе я расскажу о некоторых результатах исследований по этой важной проблеме и рассмотрю возможные объяснения того, почему эти корреляции существуют.
Результаты исследований
Исследование, опубликованное в журнале «Психологическая наука», показало, что люди, которые больше принимали свою сексуальную идентичность, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто этого не делал. В частности, они чувствовали себя менее подавленными, имели более низкие симптомы тревоги и даже лучшие результаты в отношении физического здоровья, такие как меньшее количество посещений врача и госпитализаций. Это было верно независимо от того, идентифицировали ли участников как геев или лесбиянок или бисексуалов.
Другое исследование, проведенное Институтом Уильямса в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, изучало связь между самооценкой и сексуальной ориентацией среди подростков в возрасте 13-20 лет. Это показало, что подростки, которые идентифицировали себя как ЛГБТК +, как правило, имели более низкую самооценку, чем их гетеросексуальные коллеги, но эта разница была намного меньше, когда они также чувствовали себя принятыми своими семьями и общинами. Это говорит о том, что поддержка со стороны семьи и сверстников может играть решающую роль в опосредовании любого негативного воздействия сексуальной ориентации на психическое здоровье.
Исследования, проведенные в Колумбийском университете, показали, что позитивное отношение к своей сексуальности связано с большим карьерным успехом, включая более высокий заработок и лучшее удовлетворение от работы. Это может указывать на то, что открытое любопытство может на самом деле быть активом в определенных профессиональных условиях, а не обязательством.
Объяснения корреляции
Одной из причин связи между принятием себя и благополучием может быть то, что люди, которым нравится их собственная сексуальная ориентация, чувствуют меньшее давление, чтобы соответствовать социальным нормам и ожиданиям относительно гендерных ролей или отношений. Вместо этого они могут сосредоточиться на деятельности, которая делает их счастливыми, не беспокоясь о том, как другие будут судить их.
Другим объяснением может быть то, что люди, которые принимают себя, как правило, имеют более позитивные убеждения относительно своих способностей и атрибутов в целом, что затем приводит к лучшей психологической устойчивости в трудных ситуациях.
Если кто-то считает, что он достаточно силен, чтобы справиться с дискриминацией или неприятием из-за своей сексуальной ориентации, это может помочь им более эффективно справляться со стрессорами.
Непринужденное отношение к своей личности может привести к более позитивному взаимодействию с другими, будь то романтические партнеры или друзья. Люди, уверенные в том, кем они являются, часто кажутся более привлекательными и симпатичными, что облегчает формирование значимых связей. Эти социальные выгоды могут также способствовать чувству удовлетворенности жизнью и общему благополучию.
Хотя существует много факторов, способствующих личному счастью и здоровью, помимо самой сексуальной ориентации, принятие себя в качестве ЛГБТК +, по-видимому, положительно связано с обоими результатами. Создавая благоприятную среду, в которой каждый чувствует себя принятым независимо от его личности, мы можем помочь улучшить психическое и физическое здоровье всех членов общества.
В какой степени самостоятельное принятие сексуальной ориентации коррелирует с удовлетворенностью жизнью и общим благополучием?
Самостоятельное принятие своей сексуальной ориентации, как правило, связано с повышенным уровнем удовлетворенности жизнью и общим благополучием. Исследования показали, что люди, которые принимают свою сексуальную ориентацию, как правило, испытывают более высокий уровень психического здоровья, личностного роста, социальной поддержки и позитивных отношений по сравнению с теми, кто этого не делает.