Ortaklar, küskünlük yaratmadan çakışan tercihlerde nasıl gezinebilir? Birinci adım: Farklılıklarınızı belirleyin
Ortaklar boş zamanlarını nasıl geçirecekleri, hangi yiyecekleri yedikleri, ne sıklıkta seks yaptıkları ve hatta gün içinde hangi aktivitelerin yapılacağı konusunda farklı tercihlerle karşılaşabilirler. Bu farklılıklar, her iki tarafın da uzlaşmaya isteksiz olması ve her iki insanı da tatmin edecek bir çözüm bulmak için birlikte çalışması durumunda çatışma yaratabilir. Bu potansiyel çatışmaları erken tespit etmek için, ortakların ihtiyaç ve arzularını açık ve dürüst bir şekilde iletmeleri önemlidir. Bu, her ortağın düşüncelerini ve duygularını kesintisiz olarak ifade ettiği düzenli kontrollerle yapılabilir. Bu açık iletişim kanalını kurarak, ortaklar farklı oldukları alanları belirlemeye başlayabilir ve karşılıklı olarak faydalı bir çözüm bulmak için çalışabilirler. İkinci Adım: Müzakere ve Uzlaşma
Ortaklar çelişkili tercihlerini belirledikten sonra, bir sonraki adım müzakere ve uzlaşmadır. Bu, olası çözümleri tartışmayı ve her iki tarafı da tatmin etmek için yaratıcı yollar bulmayı içerir. Örneğin, bir kişi daha samimi zaman geçirmek isterken diğeri dışarıda daha fazla zaman geçirmeyi tercih ederse, birlikte kampa gitmeyi kabul edebilir, aynı zamanda yalnızca duygusal ve fiziksel olarak iletişim kurmaya odaklandıkları düzenli tarih geceleri planlayabilirler. Her iki ortağın da bu tartışmalar sırasında duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmesi önemlidir, bu nedenle aktif dinleme becerileri çok önemlidir. Bu görüşmelere, ortakların ortak bir zemin bulmasına ve nihayetinde katılan herkes için işe yarayan bir anlaşmaya varmasına izin vereceğinden, verme ve alma isteğiyle katılmak da yararlıdır. Üçüncü adım: Sorumluluk almak Çatışan tercihlerde gezinmek söz konusu olduğunda, her iki tarafın da kendi eylemleri ve duyguları için sorumluluk alması önemlidir. "Sen" veya'her zaman'gibi kelimeleri suçlamak veya kullanmak yerine,'ben "veya'benim'gibi kendinizin sahipliğini yansıtan bir dil kullanmak daha iyidir. Bu, her iki tarafın da çatışma yaratmadaki rolünü kabul etmesini sağlar ve kızgınlık olmadan ilerlemeyi kolaylaştırır. Bazen çatışmaların işteki stres veya aile yükümlülükleri gibi dış faktörlerden kaynaklandığını bilmek de önemlidir. Ortaklar, gerektiğinde yardım sunarak ve birbirlerinin sınırlamalarını anlayarak bu sorunları ele almada birbirlerini destekleyebilirler. Dördüncü Adım: Empati Uygulaması
Küskünlüğe neden olmadan çelişkili tercihlerde gezinmek söz konusu olduğunda empati anahtardır. Her iki ortak da kendilerini diğerinin yerine koymaya çalışmalı ve eşlerinin neden belirli durumlarda yaptıkları gibi hissettiğini anlamalıdır. Örneğin, bir kişi evde kalmayı tercih ederse ve diğeri "Evde kalmanın en iyi yanı nedir?" Veya "Neden orada daha rahat hissediyorsun?'gibi sorular sormak isterse. Ortakların birbirlerinin beklentileri hakkında bir fikir edinmelerine yardımcı olabilir. Bu empati, her iki tarafın ihtiyaçlarını karşılayan bir çözüm oluşturmak için kullanılabilecek daha fazla anlayış ve merhamete yol açabilir. Sonuç olarak, bir partnerle çelişkili tercihlerde bulunmak zor olabilir, ancak bu kızgınlığa neden olmamalıdır. Yukarıda açıklanan dört adımı izleyerek - anlaşmazlıkları belirlemek, müzakere etmek ve uzlaşmak, sorumluluk kabul etmek ve empati uygulamak - çiftler dahil olan herkesi tatmin eden karşılıklı olarak faydalı çözümler bulabilirler. Sabır ve açık iletişim sayesinde, görünüşte zorlu çatışmalar bile çözülebilir ve ortaklar bağ kurmaya devam edebilir.
Ortaklar, küskünlüğe neden olmadan çelişkili tercihlerde nasıl gezinebilir?
Ortaklar arasındaki çelişkili tercihleri çözmek, sağlıklı bir ilişkinin önemli bir parçasıdır, çünkü bir takım olarak uzlaşmayı ve birlikte çalışmayı öğrenmelerine yardımcı olur. Herhangi bir ilişki bir dereceye kadar anlaşmazlık bekleyebilirken, çiftler pasif agresif davranışa, adlandırmaya, suçlamaya veya kötülemeye başvurmadan farklılıklarını dostça çözmeye çalışmalıdır.